國際佛光會檀講師楊政達近距離與學生互動。國際佛光會檀講師楊政達近距離與學生互動。

從人我看情感 以三好經營4Q人生

「除了金錢與物質,擁有什麼是幸福?」國際佛光會檀講師楊政達,11月16日為高雄市鹽埕國中125位一年級學生,講授生命教育十堂課之一「人我與情感教育」,他先拋出問題,引領學子思惟,再切入主題「從人我看情感」,並敦勉孩子以做好事、說好話、存好心,經營智商指數(IQ)、情緒指數(EQ)、道德指數(MQ)、抗壓指數(AQ)的4Q人生。 「助人為樂」、「施比受更有福」、「幫助他人會得到幸福快樂的人生」,在觀賞一部影片後,孩子分享從中獲得的啟示。楊政達進一步闡釋人與人之間,用無私來奉獻感情,用慈悲來昇華感情,則愛的力量可逐漸展現出自心和悅、人我和敬、家庭和順、社會和諧、世界和平的境界。 日常生活中,楊政達建議孩子從關心與溝通,對家長、同學及師長表達「我的愛」。未來世紀,人類最應該學習的是「關心」,若一個人凡事只為自己著想,不關心別人,就會覺得他人一無是處,日子自然不會好過。當與人有一些誤會時,可以用一張卡片致意,或見了面點個頭微笑一下,化解僵局。 楊政達強調溝通是以傾聽的心、真誠的心,彼此互相討論意見,達成共識;彼此皆大歡喜,共生雙贏。他表示,以他的觀察,一般人溝通的障礙來自以自我為中心,「希望對方聽我的,我說的就是對的」,也因此隔閡更深,應加以避免。 「用關心與歡喜趕走憂鬱」,楊政達例舉世界衛生組織,將憂鬱症列為本世紀剝奪人類生命的三大殺手之一,而令人憂心忡忡的是,憂鬱症患者在西方通常盛行於中年以後的高年齡組,在台灣12、13歲的國中生卻有很高的比例。他以〈哭婆與笑婆〉的故事,啟迪孩子遇到任何境界都能正面思考、正向溝通。 青少年格外重視同儕的肯定,在乎自己的人緣好否。楊政達剖析人際關係不好的原因為好批評、不結緣、好兩舌,並解說佛教講的「兩舌」是比喻東家長西家短、搬弄是非,即現代人所謂的「愛八卦」。他進而提供增進人際關係的錦囊妙計:真誠對待別人、讚美與感謝、經常微笑、記住別人的名字、傾聽別人說話以及你對我錯、你有我無、你大我小、你樂我苦,如此與人相處會更融洽、更和樂。 下課前,楊政達期勉同學,學習三好,提升智商指數(IQ)、情緒指數(EQ)、道德指數(MQ)、抗壓指數(AQ),確定人生目標,遇到挫折時,就知道如何面對;懂得感恩,就會知足惜福;肯吃苦耐勞,就能接受磨練。

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  • 結業典禮中,滿舟住持頒發結業證書,由朱正玨同學代表全體同學領授。

    佛光南台青年書院結業 突破自我終身學習

    佛光南台青年書院自9月8日開學以來,為期10週的課程,課程內容以解門、行門並重雙修,在覺鴻法師帶領下,30多位學員,於人間生活禪中,透過宗門思想、抄經靜心、學佛行儀、梵唄教學、共修修持等課題,找尋到心靈寶藏,圓滿完成課業。 11月10日結業典禮,佛光山南台別院住持滿舟法師,與會700位佛光人,為南台青年書院的學員,能順利完成階段性學業,獻上最誠摯的祝福。 滿舟法師勤勉同學,透過不斷學習,來突破自己。以往大眾認為高EQ比高IQ重要,IQ是指智商,EQ是指情緒管理能力。未來時代演進與競爭,有IQ、EQ尚不足代表優勢,還要有LQ,才能讓人與時俱進,從容面對無法預測的明日。LQ是指學習力,經由學習力的展現,開發無限潛能,是決定未來成功的關鍵。 昔日稱文盲是指不識字的人,但21世紀的文盲不再是「不會寫,不會讀的人」,而是那些「不懂得要再度學習和精進的人」。處在日新月異的時代,「不學習、就會被淘汰」。如同植物不吸收外來的養分,是無法茁壯成長,並枯朽而衰竭。 佛光山在全球設立青年書院、人間大學,目的就是要給民眾有終身學習的機會。每個人都應該要訂定終身學習的計劃,即使是專家學者、博士、教授,也需要終身學習。有一位徒眾拿到博士學位後,問大師:「我已得到博士學位了,以後要學什麼?」大師說:「學做人!」學習是一輩子的事,面對現在多元發展的時代,每個人都必須求進步,不斷的自我啟發、突破,才能跟得上大眾的腳步。 學員李慈穎表示,在未上課前,常自己設限框架,無法突破盲點。入學後,跟著課程學習、修持,不要預設立場,凡事只要動手去做了,大力推動突破自己,就會得到不同的成就。在青年書院上課期間,學習到同儕的激勵與啟發,體會集體創作的和樂與力量。 結業典禮中,滿舟法師頒發結業證書,勉勵大家活到老學到老,多方的獲取知識,「世學有漏,佛法無邊;知識變易,真理常新」,能夠探究真理,遨遊法海,讓心靈提升,享受真理的智慧與法樂,才能得到究竟的進步。

  • 副教授宗玉媺有條不紊地詳加說明「如何思惟修菩提心」的方法。

    佛大佛教的思惟修之一─發菩提心

    為了讓「佛教走入生活」,佛光大學佛教學系今年開始於佛光山各道場展開系列演講,使專業的佛教思想走入一般人的日常生活。此列車11月10日抵達佛光山鳳山講堂,由佛教學系副教授宗玉媺以「佛教的思惟修之一─發菩提心」為講題,說出發菩提心的重要、好處及因緣,讓140位信眾了認識思惟修持的方法。 宗玉媺首先說明發菩提心的好處:能攝受一切善根、能攝受無惱害福得輪王守護、轉受餘生不為重病所觸、常為眾生宣說正法。可見發菩提心之後,因有慈心、悲心,加上「法」的力量,諸事都會更順利。 接著談到發菩提心的因緣各有不同,第一種人是看到佛菩薩具有大威德,而生起發菩提心;第二種人是聽聞正法深信不疑,想得到如來微妙的智慧,而生起發菩提心;第三種人是看到正法漸漸消滅,如果菩薩藏法久住於世,能滅無量眾生大苦,而生起發菩提心。發菩提心的因緣雖不同,但都是基於對無上菩提的深信了解。 修菩提心該如何思惟呢?思惟六道之苦,要懂得將心比心;思惟煩惱禍害,要知道三毒「貪、瞋、癡」,是眾生煩惱的根源;思惟佛法能除一切苦厄,要明瞭「欲為苦本」;思惟佛、菩薩的功德和智慧,要認真修習佛法;思惟「眾生都與我一樣厭苦求樂」,要生起拔苦與樂之心;思惟「眾生與我一樣有成佛的可能性」,要保有正念、自信心、清淨心;思惟眾生六道輪迴之苦,要隨時易地而處;思惟發起菩提心,要隨地隨時心存慈悲。 宗玉媺提醒大家要發菩提心:「願我能成就無上正等正覺,以便有能力救度,無量諸有情及一切無量眾生,令出離輪迴之苦。」想成就無上正等正覺,就必須時時刻刻發起菩提心,不斷思惟眾生的利益。

  • 考生於佛前獻祈願卡。

    南屏別院「考生祈福會」 培植福德資糧

    佛光山南屏別院11月10日上午於觀音殿舉辦「考生祈福會」,為準備多元化入學方式的學生及各類公職證照考試之社會人士祈福,近百位考生及觀禮親屬參與為考生祝福。 住持妙樂法師期勉考生,人生有各種有形、無形的考試,都是生命的歷程,學習在人生課題中面對問題的方法,進而歷練成長。住持以「厚德載物」提醒考生培養福德資糧的重要,並提醒所需具備的態度:用同理心發自內心祝福所有的考生,以善美的心念希望大家一起好;具有感恩心,感謝身邊家人親友的陪伴與包容,不要任意讓自己緊張的情緒影響周遭氛圍;智慧從恭敬中求,對文本歡喜尊重,以開發自己的般若智慧。保持心中對一切善美事物的歡喜與讚歎,以增長福報。 在法師的帶領下,大家持誦《心經》、稱念觀世音菩薩聖號,並恭讀佛光山開山星雲大師〈為考生祈願文〉。每位考生寫下祈願卡於佛前發願,祈願諸佛菩薩護佑應考順利,增加自身安定的力量,同時獻上心燈,點亮光明與智慧。 準備參加學測的考生宋旻宜表示,第一次參加考生祈福,覺得相當莊嚴殊勝,聆聽法師的開示很受用,回去後會調整自己,用感恩心對待家人。同樣準備學測的考生李佩俞,參加考生祈福覺得很感動,也較有動力可以面對壓力。準備醫師證照考試的林駿全表示,由於準備考試歷經挫折,聆聽法師開示後,學習調整心態,放寬得失心,發願為所有的考生一起祝福。 道場也以文殊師利菩薩祈願卡、智慧文具組及念珠與考生結緣,祝福考生金榜題名。