人間通訊社

南屏別院一日禪　禪淨雙修

為讓信眾能在無常變動中找到安心之道，佛光山南屏別院9月25日舉行「一日禪修會」。由佛光山副住持慧昭法師領眾薰修。125位學員在大雄寶殿，學習「禪坐」、「茶禪」、「動中禪」、「健身禪」等課程，藉此收攝亂心，置心一處，感受禪悅法喜的清涼。 法師指導學員四種念佛法門。即「稱名念佛」，就是在心中默念佛號，收攝亂心。把心安定下來後，以佛像為所緣境。用心觀看佛相的輪廓、眉、眼等五官，然後將全身諦觀分明，就是「觀像念佛」。將佛像留下深刻印象後，就閉目在心中憶念佛像，要大小一致，清晰且安定，就是「觀想念佛」。最後就能到達「阿彌陀佛即是我心，我心即是阿彌陀佛」的「實相念佛」。這是禪淨雙修的法門。 法師以永明延壽禪師〈四料簡〉：「有禪有淨土，猶如帶虎角，現世為人師，來生作佛祖。」說明禪淨共修的殊勝。無論修禪或修淨，都能增進善根福德因緣，只要相應，就是適合自己的法門。而學禪要有明師指導，否則很容易誤以為自己已有成就。佛陀時代就有這樣的例子，幸而得到佛陀的指導，最後還是走上正確的修行道路。 對於幾日前的地震，法師也以《佛遺教經》：「世皆無常，會必有離，勿懷憂惱，世相如是」，讓大家放下擔憂，活在當下。 有學員問：在二十分鐘內，能夠「止觀」雙修嗎？法師回答，只要根器夠就可以。若是根器還不足，就先修「止」。稱名念佛、持咒或是數息都是修「止」的方法。身心安定後，再修「觀像念佛」、「觀想念佛」等修「觀」的法門，才能有所成就。 有位初學的學員產生氣動現象。法師說這是正常現象，因為專注所產生。如果在禪堂擔心吵到其他學員，可以暫時放開所緣境，就會停下來。 有學員願往生東方琉璃淨土，問參加佛七時，大家都念彌陀聖號，他該如何自處呢？法師請他隨順因緣，跟著念彌陀佛號，這跟他的願心不衝突。 本次參加的學員中，有兩對夫妻檔，即郭銘傳、朱玲瑩伉儷；楊鈞能、李月梅伉儷。他們分享夫妻間雖不免有些小摩擦，但共同學佛，讓人生更精彩，也成為孩子的模範。法師讚嘆他們有共同信仰，能一起做義工，這樣的因緣十分可貴。 法師也提醒學員：學佛要自律，以信仰及三寶作依靠，肯定目標，堅持不懈，並以「若能了知實相義，佛國淨土遍地生」與大眾共勉。