第五個議程「佛教正念在瞋恨管理的實踐Buddhist mindfulness practice in anger management」論壇三位主講人接受現場提問。左起:南傳比丘尼Ayya Medhanandi、多倫多佛光山住持永固法師、阿姜布拉姆法師(Venerable Ajahn Brahmavanso)。第五個議程「佛教正念在瞋恨管理的實踐Buddhist mindfulness practice in anger management」論壇三位主講人接受現場提問。左起:南傳比丘尼Ayya Medhanandi、多倫多佛光山住持永固法師、阿姜布拉姆法師(Venerable Ajahn Brahmavanso)。

全球佛教會議 永固法師擔任論壇主講

第十屆全球佛教會議(The 10th Global Conference in Buddhism),6月17、18日於加拿大安大略省科學館舉行;多倫多佛光山住持永固法師受邀邀參加,並擔任第五個議程「佛教正念在瞋恨管理的實踐Buddhist mindfulness practice in anger management」論壇的三位主講人之一。 今年會議主題,主要探討「佛教正念與神經科學、精神健康的連結Buddhism, Neurscience and Mental Health-Making a Mindful Connecion」;邀請菩提比丘法師(Venerable Bhikkhu Bodhi)、阿姜布拉姆法師(Venerable Ajahn Brahmavanso) 等法師與會。兩天的討論議題,涵蓋佛教禪修的理論、方法及實踐;佛教正念對改善精神健康的貢獻,瞋恨管理的實踐,正念禪修的日常生活實踐;以及依據「正念」的減壓方案(MBSR) 在治療抑鬱和焦慮的最新進展,佛教的當代思潮,佛教面對網絡世代弘揚的挑戰等學術性探討。 18日上午的「佛教正念在瞋恨管理的實踐Buddhist mindfulness practice in anger management」論壇,邀請阿姜布拉姆法師、永固法師、Ayya Medhanandi三位法師主講;阿姜布拉姆法師首先帶領大家15分鐘的禪坐,接著以幽默的動畫短片,說明尊重、關懷、愛語,是消弭瞋恚的最有用利器。 永固法師以「您可以不生氣」為講題,從個人的成長、學習故事,說明就讀佛學院時,院長星雲大師的教導,讓她認識這世間甚麼都是「一半一半」,唯有把自己的心量放大,學習用更寬容的心,去體諒和包容不好的、黑暗的、醜陋的,才能擁有一個完整的世間。 永固法師從自身的故事,說明情緒管理是可以透過後天的學習。佛陀早在2500年前,就以經建設了一套成熟的心理學知識體系,佛說八萬四千法,為治眾生八萬四千煩惱。佛經裡說:瞋恚有壞到、失辯、善士遠離、毀戒、墮落五種過失。 有人用禪坐、禮佛、念佛持咒種種方法,來保持心情平靜,情緒穩定。「法無高下,應機者妙」,永固法師認為佛陀教導的「正念」法,最適合忙碌的現代人,只要平時保持正念覺知的狀態,即能善觀因緣,就能清楚知道自己的情緒來了,清楚知道事情的因緣,也就沒有甚麼可以計較或生氣了。 南傳比丘尼Ayya Medhanandi強調正念的練習,就是照顧好自己的「心」,照顧好自心,就能關懷照顧到別人,照顧到別人,就是圓滿了自己的修持。 此次會議的每一場論壇都座無虛席,來自各地的心理學家、學者、社會工作者、宗教人士,都把握機會,就自己的修持或工作經驗,提問請教主講人;面對面的對談及問題的具體性、多樣化,提供了與會人士更多的學習和相互觀摩的機會。

最新新聞
  • 多倫多佛光山住持永固法師(右),6月19日上午應邀參加加拿大五台山彌勒大佛開光慶典;於法會中繞壇灑淨。

    加國五台山彌勒大佛開光慶典 佛光山美加道場出席

    加拿大五台山彌勒大佛開光慶典,6月19日隆重舉行;多倫多佛光山住持永固法師與前來出席「中加美三國佛教論壇」的佛光山西來寺住持慧東法師,雙雙應邀參加。開光慶典有來自中國、加拿大、美國等地的諸山長老、大德;加拿大漢傳、南傳佛教代表,及各方護法善信、社會賢達千餘人與會。 加拿大五台山位於加拿大第一大城市多倫多的東北部的彼德堡(Peterborough County),安座於山門口的彌勒菩薩聖像,高13米,重700噸,是加拿大目前最大的露天彌勒聖像,湛山精舍祈望加國五台山道場不僅是佛教聖地,也是加國未來的宗教地標和人文景觀。

  • 佛光山惠中寺「未來與希望系列講座」6月20日由佛光山寺住持心保和尚闡釋《成就的秘訣-金剛經》。

    成就的秘訣 心保和尚剖析《金剛經》

    《金剛經》裡有什麼祕訣?佛光山惠中寺2017「未來與希望」系列講座進入倒數,6月20日邀請佛光山寺住持心保和尚主講,從開山星雲大師著作《成就的秘訣──金剛經》,解析經中無我的真諦及空性的智慧,透過深入淺出的闡述,帶領大台中地區的聽眾在生活中尋覓佛法蹤跡,啟發智慧、找回本來面目。 《金剛經》在佛教界享有盛名,內容主要闡釋「一切法無我」的道理,心保和尚強調,「無我」是佛陀成道後經常講述的真理之一,與「解脫」息息相關,若能體會其中堂奧,自然能提放自如。如同在生活裡,若能時常觀察、觀照世間「畢竟不可得」的實相,體會緣起性空、找到本來面目,人人透過一點一滴的用心,就有覺悟真理、成就佛道的可能。 「般若就是光,千年暗室,一燈即明!」現行最常見的、最普遍的《金剛經》,是鳩摩羅什大師翻譯的版本。心保和尚表示,目前尚存的譯本有6種,依當時的用字、筆法不同,對同一概念的詮釋也不盡相同,他逐一簡約介紹其特色後,期許大眾若有意願深入《金剛經》法要,可以逐一研讀各家版本,會有更深入及廣泛的了解。 「成就的秘訣在哪裡?」心保和尚說,佛教談的成就是能利益眾生、自利利他,而從另一方面來說,成就則是因緣果熟、功德圓滿;修行,就是在累積種種功德。和尚解析,《金剛般若波羅密多經》中的「波羅密多」是「度」的意思,度脫人們從此岸到彼岸、從煩惱到解脫、從痛苦到自在,連接兩個截然不同的世界。和尚也舉中國禪宗五祖、六祖對《金剛經》的詮釋,說明每個人的自性都是清淨的,在煩惱尚未生起之前,乃至不增不減、不垢不淨,都是一種解脫,要對自己肯定、提起信心。 「菩薩以眾生為道場,為成就智慧不惜入煩惱大海,你有決心嗎?」心保和尚講述大師在書中提及的四個要點,並逐一說明。 「無相布施─無限的功德」:和尚曾勉勵學生,要隨時準備好對人說話、法布施,因為當中即是一種成就智慧的訓練,如同阿育王和梁武帝過去都因布施而具足福德,而諸佛菩薩更是歷經千錘百鍊,才能逼所成慧。 「無我度生─無上的慈悲」:和尚談及,「無我」其實是從凡夫到聖賢的轉捩點,如果能夠了解空性,自然能視執著如雲霧,日出即散。他也說明,好人不一定能得解脫,但若能證得般若智慧,就能體悟法無我的空性慧,從心改變自己的世界。 「無住生活─真正的自在」:心保和尚說,佛光山藏經樓的對聯「建寺安僧,傳道五洲,猶似蓮花不著水;雲遊世界,緣結十方,一如日月住虛空。」其實就是「自在」具體呈現,而煩惱的根源,就來自於我們常常掛念著過去、現在、未來,才衍生出無數多餘的煩惱。 「無得而修─真實的獲得」:星雲大師一生以無為有、以空為樂,和尚表示,在《雜阿含經》中也有記載:「於一切空行、空心,觀察歡喜。」如果能了解空、體會空,就能獲得生命至深至真的歡喜。

  • 第四分會會長林宜蓁代表獻花感謝妙勤法師。

    許一個美好的人生 妙勤法師談人間佛教生死學

    人為什麼畏懼死亡?因為不知會到哪裡去。佛光山人間佛教研究院海內外書院執行長妙勤法師,6月18日晚在屏東講堂主講「人間佛教的生死學─許一個美好的人生」,告訴大家生死是現實、真實的,面對、放下、不執著,不留遺憾的人生,死亡就像回家般歡喜。 妙勤法師應邀在屏東講堂2017年「名聲天曉」佛學講座,主講「人間佛教的生死學─許一個美好的人生」。他表示,美國有位護士從工作中,歸納臨終前後悔的五件事;日本則針對1000名病患調查,遺憾的事達25件之多,值得大家省思。 「活著,不留遺憾的人生!」妙勤法師說,人生很難得,臨終前,能讓活著的親朋好友由衷道謝,往生的人能放下,不妄想,不執著,心不亂,把握當下,安然自在。 「不留遺憾的人生!」妙勤法師舉了九大項要大家切記,以免臨終前後悔,無法優雅離開:沒有好好交代事情就離開;希望當初沒有花這麼多精力在工作上,錯過關心孩子成長的樂趣,和家人溫暖的陪伴;沒有好好照顧身體;希望生命被肯定;做過對不起良心的事;沒有盡力幫助過別人;沒有妥善安置財產;放不下遭受打擊的事;沒有看透生死,沒有信仰。 妙勤法師並舉真實故事,提及有位媽媽送女兒到貴族學校上課並住宿,告訴女兒因為媽媽忙著賺大錢,沒有時間陪她;孩子接著回答說,將來也要賺大錢,好送媽媽到最貴的養老院住。孩子的回答震憾了媽媽!妙勤法師說,父母親陪孩子成長,子女陪伴年邁的雙親,都是非常重要、溫馨的天倫樂事,不可缺席。 人生很難得,做好自己非常不容易,妙勤法師要大家把握當下,人生才能安然自在,有智慧、慈悲、清淨、良善、光明。晚年不想有病痛,得力行早睡、動作慢點、食量七分飽、吃雜一點、晚餐不要太晚吃、吃熱食、多喝水、少鹽、多運動、心放寬、東西少一點、淡泊名利、知足、忘齡、少管閒事、凡事看開、交朋友、多做善事、愛好廣些、打扮美一點、多旅遊、老年潚灑點等22點,讓自己健康又快樂、潚灑,不懼老病死苦。 「天黑正好趕路」。人生有起有落,面對人生的低潮與黑暗期有什麼好怕的?妙勤法師說「天黑正好趕路」,利用這段時間自我修持,念佛,讓心平靜下來,提昇自己,衝破黑暗迎向光明大道。 妙勤法師也與大眾一起合唱「愛就是惜」與「幸福是啥物」兩首歌曲,全場洋溢在濃濃的愛與滿滿幸福氛圍中,講座輕鬆、愉快、又精彩,吸引400多名信眾聆聽,全場起立熱烈掌聲鼓勵,人人同霑法喜。屏四分會會長林宜蓁代表獻花感謝妙勤法師精湛的講座。