佛光山惠中寺「未來與希望」系列講座,聆聽許瑞云以「走出創傷,擁抱自己」為題的現場觀眾。佛光山惠中寺「未來與希望」系列講座,聆聽許瑞云以「走出創傷,擁抱自己」為題的現場觀眾。

啟動內在療癒力 許瑞云助人走出創傷

「生命中的所有創傷,背後都藏著一份珍貴的禮物」,曾在美國哈佛醫院擔任內科主治醫師及哈佛醫學院講師,現為花蓮慈濟綜合醫院醫師的許瑞云,6月16日在佛光山惠中寺「未來與希望」系列講座第22場,以「走出創傷,擁抱自己」為題,帶領現場觀眾學習如何釋放情緒的負能量,讓身心安頓,活得更健康快樂。 「疾病的源頭,是過往的創傷」,許瑞云表示,美國楊百翰大學曾做過的問卷普查發現,最重要的兩個因素是「個人的社會融和度」和「親密的家人關係」,而非一般認知的不良生活習慣,如抽菸喝酒等;正因為很多疾病,目前仍讓醫界無法治癒,她除西醫外,也深入研究中醫及各種自然療法、能量醫學、創傷療癒及佛學等不同領域,而有「不開藥」醫師的美譽。 「原生家庭」的影響 「沒有人可以把不屬於你的東西給你」,許瑞云指出,很多創傷來自「原生家庭」造成的影響,諸如父母對孩子的掌控、言語的貶抑、行為暴力;或吵架,讓孩子選邊站,介入了父母關係等,衍生親子衝突、夫妻失和、家庭破碎,甚至成長後將這些負能量,複製帶入自己的職場和婚姻裡,以致人際關係、社會融和適應不良,很多的疾病因而產生,卻又不見治療效果。 回歸自己的角色 「生命是一種學習,每個人都有自己的功課」,許瑞云強調,大家常常會用佛家所說的「我執」和「分別」的心念,來創造所處的世界,而陷入困境的泥淖。天下沒有「完美」的父母或孩子,所以要回歸各自的角色;父母要學會放手,以傾聽、溝通取代管控,讓孩子學習獨立和做選擇的權利,做子女的退出父母的戰場,把責任還給他們,但以祝福和尊重的心,感謝他們的養育之恩。 情緒能量敲打法 許瑞云現場教導觀眾,用「情緒能量敲打法」,一面敲打一面將過去的創傷和心中卡住的情緒釋放出來,依序從雙手敲打手刀的部位開始,再從眉心、眼尾、眼睛下方、人中、下巴、鎖骨、腋下、季肋區和手背無名指和小指中間的三焦經等,自我表露「父母吵架是在演一齣戲,我是你們的孩子,無法處理你們的關係和情緒,也不該選邊站,我把你們的功課還給你們…」,她說,只要心念打開,換個角度看事情,身體就鬆開了,唯有讓愛重新流動,才能真正的療癒自己,走出傷痛。 能量現場,送愛與祝福 「能量是沒有時空限制的」,許瑞云也請現場觀眾上台,引導在愛與祝福的放送下,看到正負能量的消長。她指出,面對傷害自己的人,可以運用觀想,將對方的情緒或行為還給他,再無條件的送愛與祝福給對方,「我的善良,不因對方的本性而改變」,更不需承擔別人的課題,只要審視自己的需求,放掉一些框架,像霸凌或外遇等問題,都是可以透過能量場處理的。 針對觀眾的提問,許瑞云以大地和大樹來形容母子的關係,母親是大地,孩子是種籽,大地賦予它生存的條件,但種子能否長成一棵大樹,要看它生長的力量。她鼓勵大家,多多送愛和祝福,沒有創傷就沒有成長,要學習原諒「代與代間的錯誤」,家庭要和諧,夫妻的能量就要共振,而死亡本來就是命定的,不用為離世的人背負痛苦與自責,重要的是,要學會愛自己,才有能力去愛別人,「以對待隔壁的阿花,去對待你的子女,就能成為智慧的阿姨」。 上台接受祝福能量的高玉婷說,感謝對方送愛給她,雖然還未深切的感受到能量的轉換,但心裡是舒服的。擔任送愛與祝福的劉芹樺,一直用力送光和愛給對方,她指出,很想去擁抱她,給她溫暖化解悲傷,而自己也用這個方法,向曾經霸凌她的人做告別,終於可以走出傷痛,破繭重生。

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  • 中西醫談乳腺癌的認識與預防醫學講座,吸引了近350位聽眾前來新加坡佛光山聆聽。

    新加坡佛光山醫學講座 談乳腺癌的認識與預防

    6月3日,新加坡佛光山邀請林素珊中醫師與林秀娟乳房外科醫生開講「乳腺癌的認識與預防」,下午2點大殿坐了近350人,一同聆聽醫學講座。 講座由素珊醫生邀來新加坡伊麗莎白諾維娜醫院乳房外科的顧問醫生林秀娟醫生,從西醫角度談乳腺癌,而畢業於新加坡中醫學院,同時擁有南京中醫薬大學(中醫內科)醫學博士的學歷,創立時珍醫薬保健,行醫二十多年的林素珊醫師。目前,也是國際佛光會新加坡協會的中區理事,對於分會事務積極熱心推動,此次的醫學講座也是她主動提出,希望藉由醫學專業帶給大家正確的養生保健觀念。 在過去的三十年,新加坡乳癌的患者人數上升近三倍,數據顯示新加坡每十一名女性就有一名乳癌患者,而乳癌99%發生在女性,男性僅佔1%。林秀娟醫生解釋,乳腺癌是發生在乳腺上皮組織的細胞不正常增生,而形成的惡性腫瘤,且這些增生的細胞可能轉移至身體的其他部分。 女性乳腺癌的發病率,從25歲後逐漸上升,40〜50歲組達到高峰,60歲以後逐漸下降。乳癌的風險因數包含了肥胖、缺乏運動、喝酒、抽煙,此外還有雌性激素的影響,如:初經提早開始,晚生或不生育,停經與生育後沒有餵哺母乳。此外,乳腺癌家族史也是乳腺癌發生的重大危險因素之一。 為了讓聽眾更能了解乳癌的症狀而有所警惕,林醫師分享了許多真實的臨床照片,包括乳房腫塊,乳房形狀改變,皮膚凹陷,乳頭異常的分泌物或是皮膚出現紅色鱗屑狀斑塊,還有癌細胞轉移淋巴後的淋巴結腫大。她也叮嚀女性應該在月經後的第五天,定期檢視和感覺乳房的狀況。若發現以上任何的改變,應盡快向醫生查詢。這些變異在大多數情況下,都是由較輕微的因素導致,但最重要還是進行檢查,排除乳癌的可能性。 素珊醫生以中醫立場談到,乳癌不是現代病,在古代醫學典籍中也有記載,稱為乳岩。中醫認為引發乳腺癌的原因為自身免疫功能低下(正氣不足),不良的情緒(情志所傷),缺乏適量運動(氣血不暢),還有睡眠質量出問題(肺腑功能不佳)。 中醫學以陰陽五行作為理論基礎,將人體看成是氣、形、神的統一體。治療的目的在於希望協助恢復人體的陰陽平衡,而當必須使用藥物或手術來減緩惡化時,中醫則以針灸,或其他療法來調理病患的身體,與提高生活的品質。素珊醫生叮嚀聽眾一定要養生,而養生重養德,養德就是時時保持人體精神的健康狀態,而星雲大師的「三好」-「做好事、說好話、存好心」與「四給」-「給人信心、給人歡喜、給人希望、給人方便」,就是最好的秘方。 此外,她還提醒聽眾不能只懂不做,要多做運動,避免熬夜。不論喜歡與不喜歡的,該吃該做的還是要做要吃,時時保持中道,則能預防邪氣疾病,而癌症患者一定要擁有正確的態度,改變生活的習慣,接受中西醫的攜手治療。乳腺癌的治療就好比一場馬拉松競賽,既然已跑在競賽的賽道,就得有運動家的精神,堅持到底。 接著的提問環節,聽眾踴躍的發問,兩位林醫師以中西的角度切入,提供醫學意見,破解一般人在中西醫上的迷思。最後,新加坡佛光山副住持妙穆法師頒贈結緣品,感謝兩位醫師的特別來到道場,以醫學觀念跟大眾結緣,讓大家都能對癌症正確認識,不再對癌症有莫名的恐懼。生活中要常行「三好」與「四給」,和人廣結善緣,心靈自然健康快樂,癌症不會找上門!

  • 5月27日邀請台中榮總神經內科醫師周啟庠傳授「老年人的神經疼痛如何防治」。

    周啟庠醫師 傳授「老年人的神經疼痛如何防治」

    隨著老年人口比例的逐年增加,老年醫療保健的問題已是不容忽視的課題。由佛光山豐原禪淨中心主辦,佛光山慈悲基金會豐原區佛光友愛服務隊與佛光會豐原區督導委員會承辦的健康講座,5月27日邀請台中榮總神經內科醫師周啟庠傳授「老年人的神經疼痛如何防治」,吸引百餘位佛光人、及社區民眾專注聆聽講座,受益良多。 「何謂神經痛?」周醫師說明,神經痛,顧明思義,即是因為神經系統受損而造成的疼痛。它是生命中不能承受的痛。神經痛是一種症狀,可由各種不同的神經疾患造成,它的表現跟一般組織損傷後的疼痛不同,包括針刺痛、電擊、撕裂、灼熱、冰冷、麻木感、癢等等,有時會合併不同程度的感覺異常(如萬蟻鑽動)。 周醫師提醒大眾,當痛覺出現時,它通常代表一種警訊,必須去找出痛源,加以正確的治療,才能讓身體不受進一步的傷害。另外,當周邊神經或中樞神經發生病變時,也會引發疼痛。也有可能導致手指尖、腳趾尖的皮膚很容易失去感覺,而莫明其妙的受傷。 周醫師以專業學識和臨床經驗分析講說「神經痛」,他分別以3則案例,解說《三叉神經痛》、《帶狀疱疹後神經痛》、《糖尿病神經病變》、《多發性神經病變》等病痛的特徵、造成原因、常用的治療藥物、治療方式,及保健方法等等。 與會大眾對健康很重視,把握Q&A時間,踴躍詢問健康問題。講座結束時,大家依然意猶未盡的討論著。

  • 遊客透過「與佛陀連結:『八相成道』拍照打卡送好禮」活動,認識佛陀的一生。

    佛館「八相成道」 拍照打卡有禮 民眾熱烈回響

    518國際博物館日,佛陀紀念館推出「與佛陀連結:『八相成道』拍照打卡送好禮」活動,結合手勢在佛館八個定點拍照,以照相親自走訪佛館,認識佛陀的一生,吸引許多遊客參與。 禮敬大廳白象代表佛陀成象入胎、雙閣樓無憂樹象徵佛陀出胎降誕人間、佛光山宗史館與星雲大師合影代表出家相、萬人照相台禪坐意謂佛陀修行、八塔菩提樹下以降魔印效仿佛陀立誓降伏魔擾、四聖塔象徵佛陀第一次初轉法輪宣說四聖諦法、佛陀行化圖以圖說說明佛陀不分貧賤入世說法、在佛陀一生以合掌禮敬涅槃的佛陀,走完佛館八個景點也走過佛陀一生。 來自高雄路竹的莊先生得知「『八相成道』拍照打卡送好禮」活動,可以從拍照了解佛陀的一生,開心以此八點來參觀佛館,並跑完全館照相點,成為第一個兌換到悉達多太子的幸運兒。來自馬來西亞的遊客也響應活動拍照留作紀念。各定點執勤的義工菩薩也歡喜響應活動,開心地說:來佛館這麼多次,能以此方式與佛同行,不但深入認識佛館,更對信仰增強信念。