瑞典佛光人 公益徒步
【人間社 李瑞來 瑞典斯德哥爾摩報導】2023-06-09國際佛光會瑞典斯德哥爾摩協會第三分會，6月6日瑞典國慶日當天舉辦親子慈善徒步，分會會長張美君帶領2歲到75歲的佛光人、菩提眷屬、三好家庭及佛光兒童共30位參與，於Tyresta nationalpark Tyresö國家公園徒步7公里。 分會輔導法師覺心法師帶領會員在公園中閱讀佛光山開山祖師星雲大師《佛教叢書．無常》，引導會員們在輕鬆氛圍下侃侃而談面對無常的體驗與看法，讓眾人在歡樂中收穫佛法真理。 會員梁秀蘭分享，為了提升身體的免疫力，這次戶外徒步運動，了解徒步對身體健康的重要性。梁祖英表示，健步行走雖然是簡單的運動，但感覺到規律的健走可有效鍛煉身體。 每位參加會員也都以實際行動，攜手關注生活在貧窮邊緣的兒童，每人隨喜捐助善款，擇日將捐給瑞典聯聯合國兒童基金會UNICEF，支持UNICEF從健康、食水、衞生著手，為渴望得到潔淨食水的孩子提供適切援助，散播三好理念，傳達愛與和平。
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傳遞善美因緣 南天健康福利市集歡喜回饋社區
南天健康福利市集Nan Tien Health & Wellbeing Market自2019年3月開始到2023年5月，每月的第一個週六都會持續吸引來自雪梨及各地的大眾前來參與。4年多以來，市集積極融入臥龍崗，凝聚社區互動與關懷，已成為本土生活的一部份。不僅慕名前來市集的大眾採購了歡喜與健康，不少攤位負責人與義工也珍惜感恩每個月在市集相會的時光，紛紛發心傳遞善美因緣給更多的人。 市集內容不斷創新，讓居民與來山遊客有新鮮感，透過市集加強互動聯誼，分享與學習，市集緊緊將社區連結在一起。每次市集開始之前，佛光山南天寺妙友法師都會帶領大家手牽手圍成一圈祈願，讓在場的所有人都感受到了慈悲與愛，更體現了「凝聚社區力量，推廣健康環保理念」的主題。最受歡迎的是每次的太極和禪修環節，很多攤主也不自覺的加入其中，並直言，這是不可能在其他市集能夠體驗到的。市集內容多元化，包括展出佛光山開山星雲大師中英文著作的人間佛教書攤、兒童故事讀書會、佛教藝術繪畫作品展、手工藝製作品、有機農產品、素食攤位，其中更增設多個工作坊，讓大家分享心得與互相學習，各取所需。 CHI Handmade Skincare護膚品牌的創辦人Alexis Johnson分享由於懷孕期間遇到諸多皮膚問題而開啟自製天然護膚產品之路，並感謝南天健康福利市集提供一個善美的平台，給更多人宣傳健康環保的護膚理念。 在「Nan Tien 2030 Campaign」攤位擔任義工的美籍菲律賓裔的Nissa正就讀南天大學健康與社會福祉碩士專業，她表示自己剛完成學業論文，在市集義工服務的經驗，可以將自己在南天大學的學習很好的應用在社區實踐中，有助於長養慈悲心，自利利他。 每個月都負責市集蠟燭攤位的Holly和Robert夫婦表示，創立For Charlotte Candles蠟燭品牌是為了紀念不幸夭折的大女兒，希望以女兒名字命名的蠟燭品牌也能夠把這份溫暖和光明帶給其他人。喜獲小女兒2個月的Holly夫婦表示，製作蠟燭的一部分收益將用於製作小蠟燭，捐贈給當地醫院其他失去孩子的家庭，希望給予他們同樣的溫暖和光明。 第一次成為市集攤位負責人的Sue Tartaro善於手工製作嬰幼兒服飾。她表示，很多家庭會帶著孩子來到南天寺和市集，積極參與各種活動。希望自己特別為幼童設計的圖書袋、圍兜、衣服等能夠給小寶寶們帶來健康環保的幸福生活。 來自意大利的攤主Augusto Favi一家三口也是第一次參與市集。女兒用各種環保材料設計樣式各異、可愛的紙巾盒套，妻子則負責裁縫製作。Augusto表示，正是南天健康福利市集的環保理念吸引了一家3口來參與，希望可愛的環保紙巾盒套能為地球環保貢獻力量，並為人們的日常生活帶來愉悅與歡喜。
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佛光山蓮荷盛開 飄送禪意微風
佛光山是信仰中心更是民眾心靈的寄託，晨昏、假日都有遊客禮佛朝拜，並走訪美麗的園林領受法喜。正值蓮花盛開，佛光山放生池、佛陀紀念館雙閣樓前滿池的碧綠、朵朵嬌豔欲滴，漫步池畔賞花聽荷，淡雅的芬芳氣韻十足，也是「花之君子」心境的映照。 「蓮花」又稱「荷花」，是多年生草本水生植物，因其根莖種植在池塘或河川底部淤泥中，而被形容「出淤泥而不染」而有「君子之花」的美名，也象徵蓮花的純潔與堅貞。 除了文人雅士喜愛蓮花，佛教諸佛菩薩也多以蓮花為寶座，更是一種聖潔、光明的象徵。《星雲大師全集》的〈佛教與花的因緣〉中，也載錄佛陀誕生時，東西南北四方各走7步，步步皆生蓮花。佛教聖典《妙法蓮華經》也取其「蓮」字，是在傳誦觀世音菩薩於娑婆世界聞聲救苦的慈心願力，更印證佛教與蓮花有著密切的關聯。 初夏，佛陀紀念館雙閣樓前的蓮花爭妍，碧綠盤狀荷葉挺出水面，圓潤的露珠隨風擺動，好似抖落玉盤的珍珠，讓漫步林間的早覺者更添詩意。 也有民眾喜歡在池畔享受撲鼻淡雅的蓮香，跟隨著蟲鳴鳥叫抑揚高低的節奏用呼、吸觀心冥想，讓人心意境昇華；而更多民眾心儀雙閣樓充滿人文藝術的空間，特別是在絢麗優雅、金碧輝煌建築的映照下，讓身心甦醒，開啟美好的一天。 賞蓮除了晨曦時分，也有遊客青睞在夏季的午後於荷畔樹下享受片刻的寧靜，品味花香、茶香，洗滌身心的疲憊。 除了佛陀紀念館雙閣樓有一池綠茵蓮池，佛光山大雄寶殿後方香花迎、不二門前的放生池也都有盛開的蓮荷。酷暑盛夏走出戶外，不妨到佛光山、佛館，找一處有老樹清風的地方，聽荷、觀荷，欣賞佛光山的荷塘風光，在朵朵蓮花中看到心中的佛國淨土。
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蘭陽別院三代喜同堂 世界地球日暢遊綠博
期使信仰傳承，增進家庭成員、親子彼此間良性互動，促進佛化家庭和樂，國際佛光會中華總會北區協會宜蘭督導區，於4月22日世界地球日舉辦「2023三代喜同堂宜蘭綠色博覽會」，佛光人與親屬們逾百人，扶老攜幼走出戶外，在園區遊戲互動、信仰傳承交流座談等，於歡樂中度過愉快的時光。 佛光山蘭陽別院住持妙勤法師表示，三代喜同堂的活動是一種信仰的傳承，節目中安排佛光人信仰傳承的分享，這是成為佛化家庭的重要環節，值得大家一同參與。佛光山開山祖師星雲大師提倡五和的理念，「自心和悅、人我和敬、家庭和順、社會和諧、世界和平」，因為要想創造幸福安樂的人生，最重要在於「和」，更是佛化家庭不可或缺的。人人從自我健全做起，進而到家庭、人我、社會，以此為基礎，便能達到世界和平。並期許大家鼓勵代替責備，時時存著覺醒的心，正面思考，關注生命中美好的一面。 教師分會督導盧如惠腳傷不良於行，兒子、媳婦及2位孫子推著坐在輪椅上的她，三代同堂一同遊園，畫面十分温馨。藏不住一臉喜悅的蘭陽第二分會督導吳美珍，平日在外地工作的兒子、媳婦帶著2位孫子，專程從基隆趕回來參加活動，遊戲過程中，與孫子們玩得不亦樂乎。宜蘭第二分會會長陳瑩娟帶著歡喜心，與不同信仰的雙親前來同樂，並發願讓他們成為佛光人。員山分會簡美麗在女兒及多位會員的陪同下，快樂的參與闖關遊戲，他表示，期待一直在別院當義工的女兒陳怡芬能早早加入佛光會。 這次參加活動最小的佛光三代是宜蘭第一分會督導陳淑華的孫子，年紀只有1歲5個月，她也帶著遠從加拿大返台的小姑參加三代喜同堂。住在國外40年的小姑對此活動表示非常認同，在和諧中感受佛光人的溫馨與熱情。 節目高潮是信仰傳承交流座談，大夥齊聚圍成一個圓圈，由督導長吳銘澤的2位孫女歡歡、喜喜開唱佛光歌曲，接著宜三創會會長郭成昌分享與星雲大師到宜蘭弘法結識的過程。吳銘澤細說，因阿嬤及媽媽都是大師的信徒，因而成為佛光第三代，現在他的兒子與孫子也都是佛光人，應該是目前佛光會唯一的五代佛光家庭。 「願為李樹長滿李，常使人間添歡喜；願在心田植慈心，能給社會增清淨。」活動尾聲，監寺如欽法師引用《佛光菜根譚》勉眾，結緣非常重要，在道場發心與大家結緣，能讓自己及家庭得到佛菩薩庇蔭外，更能使自己的視野開闊。 世界地球日，大家結合環保與心保齊聚在這裡，秉持大師的理念，心存慈悲，讓社會增加一股清流與正氣。尊重生命，保護生態，這就是實踐環保，就是愛護地球；相對的，愛護地球，就要保護自然生態，就應尊重一切眾生生存的權利。三代喜同堂的活動就是將人間佛教帶到家庭，家庭就是淨土，家裡人人實行三好、四給、五和，世界就會越來越好。
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一期一會 北雪梨佛光緣舉辦「兒童茶禪一日體驗營」
佛光山北雪梨佛光緣4月7日舉辦「兒童一日茶禪體驗營」，邀請具16年茶道教學經驗的林佳燕老師指導，近30名小朋友及家長參加，課程包括日本茶道、禪饗、拜佛禮儀、中國茶禪等精彩內容。 林佳燕指出，日本茶道以品茶為主，需要秉持「和、敬、清、寂」四大茶道原則，重視尊敬周圍的人、事、物；要時常保持一顆清淨心，遠離焦慮。老師引導大家品嚐「兔年迎心」甜品，同時安排一副「一期一會」書法作品，讓大家一起品鑑文獻、茶室書畫的布置、園藝中，體悟茶具陶器用品等意涵，強調在飲茶中學會珍惜生命每個當下。 林佳燕進一步示範日本茶道的完整禮儀，包括品嚐甜點、擦理茶具、沖茶、刷茶、獻茶、三轉茶碗、輕品、慢飲、奉還。小朋友在老師的指導下，品嚐甜點及用心動手打出細膩泡沫抹茶。 體驗營安排老師與小朋友一起享用日本餐盒「禪饗午餐」，並帶領學生至佛殿拜佛及學習吃飯禮儀，同時說明需要用清淨心與感恩心，體會不同食物帶來的各種感受，更需要學習感恩惜福惜緣。 「茶禪文化源自中國寺院，是僧人用茶來集中思維。」老師解釋中國茶禪文化，是將茶和禪修結合起來，在品茶的過程中達到靜心、集中注意力的效果。茶行者Eva示範茶禪一味，包括獻花、溫壺、溫杯、取茶入壺、泡茶、出湯、分茶、敬茶及品茶，整個程序展現茶行者一種安定、祥和的體驗。小朋友在老師和茶行者的指導下，進行學習獻花、泡茶、分茶，並向在場的父母親敬茶，場面溫馨感人。 林佳燕語重心長地指出，無論是日本茶道的「和、敬、清、寂」或是中國茶禪，都傳達出心境的清淨、知足、感恩等美德，與佛光山開山祖師星雲大師倡導的「三好、四給」的理念是一致。 小朋友一致表示收穫滿滿，期待回家後能泡茶奉茶供養父母親，盡一份孝順心。北雪梨佛光緣監寺覺觀法師贈禪字法語吊飾給小朋友，勉勵大家將茶道和茶禪美德，包括禪定、清淨心、感恩心及尊敬心用在生活，持之以恆，相信必能終身受用。
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