7日禪獲益多 梁穗葵沉澱再出發
【人間社記者 梁美圓 大樹報導】 2015-07-22
  • 圖說:來自香港的梁穗葵,透過寧靜與內心深層對話,以「妙不可言」表達心中的感動。 人間社記者梁美圓攝

「在禪學營的7天,是『心』的旅程!」來自香港,參加7月16日至22日「2015國際青年生命禪學營」的梁穗葵,經歷一週靜坐思維的洗練,透過寧靜與內心深層對話,以「妙不可言」表達心中的感動,並為自己找到沉澱再出發的「心」力量。

梁穗葵表示,因工作遭遇瓶頸,毅然暫時離開職場,本想藉由外出旅遊散心後再從新出發,首站飛往土耳其8天,用眼睛去旅行,看到的是異國人、事、物;而在佛光山7天禪修營期間,則是每天徜徉在優美環境中,聽聞佛法、禪坐反思、與自我對話、聆聽內心想法,以自然生起的歡喜、寧靜心,看到自己、找到再出發的方向。

「內心想要什麼?禪修營給我答案!」梁穗葵談到,職場日復一日的忙碌生涯,如同行屍走肉般,內心的迷失讓自己覺得好累。此次把握因緣,讓自心寧靜、審視自己,從過堂中體認到世間若能遵循規律,人人都愉悅、世界亦和諧;在跑香、拉筋操練習裡,體悟照顧腳下、關心他人;也由端坐身心過程中,明白放鬆的自在。

「禪修如何坐?是想著清淨佛菩薩?或青青草原呢?」細數一週禪修生活點滴,感謝法師用心指導,對於即將出堂回香港,梁穗葵紅著眼說,雖然因緣殊勝也要學習放下,如同手握緊久了不僅會酸,指甲也會傷到手;出堂後回到原來的世界,將運用禪學營所學,去除雜念與陋習,面對煩燥時,心會給自己明確信息,提醒自己靜心思維;遇逆境時,勇敢不逃避;挫折來時,反觀自己不埋怨,如此學以致用,才是得到而非學到。

梁穗葵分享生活新規劃,善用晨起美好的時光,活動筋骨做健身操,讓一天從神清氣爽開始,相信工作會更順利、得心應手,不再浪費生命!