人間通訊社

為提升員工身心健康，英國教育部門邀請倫敦佛光山2月14日到該部門進行員工福利活動。活動於中午12時開始，一個半小時的時間內，分別以禪修及中華文化體驗兩個部分，由倫敦佛光山監寺如海法師及妙慧講師彭寶珊帶領進行。

首先由如海法師指導放鬆禪，大眾靜坐25分鐘，觀想清涼流水從頭頂到身體各個部位，洗滌被煩惱纏著的心，全身肌肉慢慢放鬆，在一呼一吸之間保持正念。禪修完畢，大家面帶微笑，精神抖擻。對禪修好奇的人士也把握這個難得的機會，向如海法師提問有關禪修的問題，例如禪修的正確姿勢、禪修的利益、禪修時是否可以播放音樂等。

接下來的中華文化體驗，大家可以自由走動，到現場不同角落嘗試不同活動，有茶禪、書法、拓印以及抄經。正值農曆新春時節，如海法師也因應中華文化習俗，以紅包及星雲大師的一筆字春聯「諸事吉祥」與每個人結緣，並解釋其意義。許多員工對拓印很有興趣，也很喜歡星雲大師的一筆字。當天正是情人節，其中一位拿到了春聯後，決定把這意義非凡的春聯當作情人節禮物，送給心怡的人。

活動圓滿，員工們都感到獲益良多，皆大歡喜。主辦單位也表達，期待倫敦佛光山每個月至少舉辦一次類似的活動。