人間通訊社

馬來西亞佛光青年團8月22日在怡保聖母中學展開「生命教育十堂課」的校園講座，妙慧講師楊育鈮帶領角色扮演、故事分享及遊戲，以「從人我看情緒管理」為主題，讓60位青年受益無窮。

在看似簡單的遊戲中，要求學生全程只能聽，不能看、不能說，結果在同樣的指令下，卻撕出不同形狀的紙張。學生從中體悟到，每個人的思考方式不同，與人相處時，若只一味表達自己，而忽略他人感受，則容易產生誤會；唯有透過溝通，才能在異中求同。

楊育鈮與學生分享，要學習做個有能力卻沒有脾氣的人，他表示，摩擦產生時，要學習站在對方的角度，慈悲對待他，而不是將怒火擴大，這只會傷及無辜。鼓勵青年正視自身的情緒，適時做出合理的回饋，因為社會所定義的高EQ管理人，並非沒有情緒，或強迫說服自己，而是能夠清楚看到情緒，再回歸自己內心，找回心裡的力量。

角色扮演的環節，學生演繹生活中與朋友的溝通方式，然後分享聆聽者與訴說者的內心情緒，從中感受言語無形的力量。

「用點時間關心情緒，好好珍惜生命。」楊育鈮勉勵青年要正視情緒，透過正確的情緒抒發管道，如禪修、轉念及尋找善知識，對自己的生命負責。