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人生最大的無明是怨尤！當一個人處貧窮時，怨恨就多；當工作不被重視時，怨恨也多。有時候愚痴、沒有智慧、沒有能力時，也容易怨天尤人。如何處世無怨？可以說是每一個人都必須學習的課題，因為我們在世間上與人相處，不僅不要讓人對我有所懷恨，我自己本身也不要有太多的怨恨。所以如何「處世無怨」，有四點意見：

第一、要親近善友：古人說「獨學而無友，則孤陋而寡聞。」經典也說「善友第一親」。當我們身體生病時，要找醫生治療；心靈有病了，則要靠善知識的勸告提醒。例如心中有了計較、煩惱、怨恨，由於親近了好的朋友，他會開導我；或者我所交往的都是善友，他也會包容我，不會計較、怨恨我，所以平時要結交善友，要親近善知識。

第二、要不嫉他勝：怨恨從那裡來？很多時候都是從嫉妒他人而來的。因為見不得別人好，所以一聽到朋友升官發財，看到鄰居富貴美滿，心裡就不是滋味，就會排斥、嫉妒，慢慢就有了怨恨。其實別人獲得利益，我不但應該為他歡喜，我也可以沾光沾光，我也會感到與有榮焉。只要我能不嫉人有、不妒他勝，自己就沒有怨恨了。

第三、要喜人獲譽：佛教徒常常發願說「眾生無邊誓願度」。然而「不欲人獲利，豈願他成佛？」所以學佛修行，首先要有心量分享別人的好。當別人獲得了善名美譽，我要為他歡喜；當朋友被稱讚為很有學問、很有道德，我要為他高興。甚至我的同鄉很有成就，我也要為他祝賀，能有這種雅量，才不會怨恨。

第四、要聞善著意：「聞善言不著意」，這是佛陀所說的五種「非人」之一。有的人，不管你說了多少好話，他根本聽不進去；無論你做了多少好事，他就是看不到。因為他的心中沒有好的、善的、美的，沒有營養、沒有資糧，所以內心很貧乏，當然容易怨恨。一個人要「聞善言而能著意」，好話，我能留心的聽進來；好事，我不但看到了，而且我懂得了。能夠如此，自然就不會有怨恨了。

《佛光菜根譚》說：「淡泊無得失，寬容絕恩怨。」又說：「明白因果，就不怨天；了解自己，就不尤人。」總之，做人圓融怨尤少。所以如何「處世無怨」？有四點：

第一、要親近善友。

第二、要不嫉他勝。

第三、要喜人獲譽。

第四、要聞善著意。（出自《星雲大師全集．星雲法語》）