人間通訊社

為提升社區對失智症的認識並支持照護者，多倫多佛光心靈關懷組與傳燈分會於3月5日聯合舉辦「心智、記憶、關懷：認識失智」講座，邀請加拿大皮爾區失智症協會（Alzheimer Society Peel）公眾教育協調員Jessica Pochodaj擔任主講，吸引70餘位佛光人線上聆聽，並設有粵語和國語線上同步翻譯，大眾共同探討如何以慈悲與專業的態度，陪伴失智症患者走過生命挑戰。

多倫多佛光心靈關懷組組長Stephanie Hong首先進行活動介紹，說明舉辦本次講座的因緣與目的。多倫多佛光山監院知觀法師指出，隨著社會高齡化，了解失智症與培養關懷的態度愈顯重要，期盼大家透過學習，能以更多耐心與慈悲陪伴家人與長者。傳燈分會會長Andrew Chans主持講座，介紹Jessica Pochodaj為註冊社會服務工作者，在社會服務領域已有二十餘年的經驗，目前致力於失智症公共教育與支持照顧者工作。

Jessica指出，失智症並非單一疾病，而是由大腦功能逐漸喪失所引起的一系列症狀。隨後分享數據，指出加拿大約有74.7萬名失智症患者，預計在未來25年內，這一數字將攀升至100萬至130萬人，「女性在阿茲海默症患者中佔比高達72%」。

Jessica並介紹失智症常見的「8A」臨床症狀，幫助照護者辨識患者的行為變化，包含：Amnesia（記憶缺失）、Aphasia（失語症）、Apraxia（動作能力喪失）、Anosognosia（缺乏病識感）、Altered perception（時空認知障礙）、Apathy（冷淡/失去動力）、Agnosia（辨識障礙）、Attention deficits（注意力缺陷）。

針對失智症照護策略方面，Jessica提醒照護者應保持耐心，並提出「10加10原則」，失智症患者通常需要10秒來處理訊息，並再花10秒來給予回應。她也建議照護者應避免爭辯、每次見面主動自我介紹，並理解患者對「聲音」的辨識力，通常比「容貌」持久。

「藥物僅能延緩早期症狀，無法完全治癒。」Jessica表示，研究顯示大眾可以透過12種可改變的生活方式，例如健康飲食、規律運動、維持寫字等大腦刺激活動，最高可降低40%的患病風險。隨後，Jessica帶領大家練習「大腦瑜伽（Brain Yoga）」，透過簡單動作刺激大腦左右半球，強調應減少攝取加工食品與加工糖，以保護身體機能進而維持大腦健康。