人間通訊社

國際佛光會中華總會土城分會與海山第一分會，於10月21日在新北市板橋區國光國小舉辦「生命教育十堂課」講座，禮請國際佛光會檀講師呂坤庭，以「從電玩看正當休閒」為題，透過漸進式的引導與討論，帶領學生重新審視自己的休閒生活，近140名師生參與。

呂坤庭首先讓學生分享常接觸的電玩種類，了解學生的遊戲狀況，進而與學生討論玩電動的好處與壞處。學生發表電玩的好處，很有趣、可以紓解壓力、解題動腦、讓思路更敏捷，甚至將來有機會想當電競選手；而電玩的壞處是會傷害眼睛、上癮、分不清現實與虛擬世界、花太多時間導致該做的事沒有做。呂坤庭依此引導玩電動時要控制時間，選擇遊戲，平衡生活。一天24小時中能利用的休閒時間不多，所以要懂得按暫停，做時間的主人。

除了3C以外，還可以從事什麼休閒活動，呂坤庭與學生相互討論。學生們踴躍發言:可以跟朋友出去玩、跟同學打籃球、跟家人去騎車、玩桌遊、跳舞等。呂坤庭歸納大家的發言，休閒生活要盡量挑能自己做或和群體一起做的，對頭腦和身體都有幫助的。

最後提醒大家，時間花在哪裡，成就就在哪裡。探索自己的興趣，培養正當的休閒，保持身心健康，活出未來，活出無限的可能。

輔導主任李先苓感謝國際佛光會團隊帶來這麼精采的宣講，講座從頭到尾都無冷場，電玩本就是學生喜愛的主題，講師帶領大家在歡樂的氣氛中，正視電玩在生活中的影響，並學會抵擋誘惑，做生活的主人。