人間通訊社

佛光山月光寺「乘」系列佛學講座，12月21日下午，禮請佛光山住持心保和尚，以「禪的智慧」為題，帶領現場300多人，學習如何在生活中去除煩惱，讓生活更自在。立法委員傅崐萁、花蓮縣長徐榛蔚、四維高中董事長黃淑怡等也到場同霑法益。

心保和尚說，花蓮今年連受地震、颱風等天災，感受到花蓮人的驚慌、恐懼，更要以「禪的智慧」給予協助。佛陀教法，世間身苦，心不苦，即是解脫。心保和尚特地以星雲大師2025年的祝福法語「向前有路・光明在望」祝福花蓮，本著希望光明的心繼續往前邁進，未來會愈來愈好。

談到「禪」，心保和尚表示，佛光山開山祖師星雲大師說「禪是一朵花，禪是一輪月，禪是一生情，禪是一顆心。」善用其心，可以成就勝妙功德，把心的智慧開發出來，去除煩惱，即是解脫。禪可以讓人隨緣自在，隨緣安住，使個人更提升，社會更祥和，大家身心自在，即成就一方淨土。

談到「智慧」，則是得度的因緣。心保和尚說，《阿彌陀經》中提到五濁惡世，在五濁惡世中需要智慧和慈悲為主要的學習方向，從煩惱的世間到解脫的世界，即是得度。

心保和尚剖析佛教修行中的戒、定、慧三學，並以此為主軸探討禪的智慧如何落實於生活。他說，戒是規範行為，止惡行善；定是培養專注力，使心不為外界所擾；慧則是透過觀照洞悉事物真相。透過戒、定、慧的修行，可以息滅貪、瞋、痴三毒，進而提升生命的質量。

心保和尚強調，「我執」是生死的障礙，人們因「我執」而導致煩惱與痛苦。他進一步介紹佛教中的四念處觀法，即觀身、觀受、觀心、觀法，作為去除我執的方法。他說，透過四念處的修行，能夠深入觀察身心現象，認識其無常與無我，最終得以解脫生死的束縛。

心保和尚還提到，佛陀教導人生最大的負擔來自於色、受、想、行、識五蘊，能夠放下對五蘊的執著，就能卸下這份負擔，獲得解脫，這是人生最大的福報。

在講座中，心保和尚引用了「生無所從來，滅無有去處」的觀念，闡述了空性的深層智慧。他指出，世間一切現象皆為因緣和合，既無固定本質，也無實體存在。他說，體悟到空性的真相，就能從對生死的恐懼中解脫出來，達到真正的自在與安樂。

心保和尚還分享禪宗公案中的智慧指出，「吃飯睡覺、鹹淡有味皆是禪」。他強調，禪不僅存在於靜坐打坐中，也在每一個平凡的生活細節裡。他說，吃飯時，專注於食物的味道；睡覺時，放下一切心念，這就是禪。他期勉大家向禪師學習，將禪的態度融入日常生活中，體驗生命的真實與自在。

最後，心保和尚也說，「平常一樣窗前月，才有梅花便不同。」生活中加一點禪味，多一點幽默，世界大不同。他勉眾，將佛法應用在生活上，專注在當下，把現在做好，未來就會好。

講座後，心保和尚贈予大師墨寶「向前有路・光明在望」，與傅崐萁、徐榛蔚、黃淑怡結緣。