人間通訊社

桌上遊戲泛指不依靠電子設備的遊戲，已經廣泛的使用在高齡者活動上，佛光山蘭陽仁愛之家所承辦的宜蘭縣高齡生活大學，也於9月開始為期三個月的「忘齡瘋桌遊」課程，該課程邀請佛光大學社工、樂活系所的學生響應，每次活動都有近20位年輕人、80位高齡者展開百人桌遊體驗競賽，並在競賽後為拔得頭籌的高齡者頒發金頭腦獎項，在青年面前展現「活到老、學到老」的不老精神。

蘭陽仁愛之家社工團隊於5月開始籌備桌遊課程，透過高齡桌遊設計工作坊讓學生體驗市售的動作技能、直覺反應、策略思考、短期記憶、抽象棋藝以及表達溝通類型的桌遊，並學習友善高齡者的桌遊選配法與帶領技巧；9月起，接受培育的菁英學生每週二上午來到高齡生活大學擔任桌遊小桌長，透過不同桌遊類型的搭配體驗，創造一場場歡聲連連、熱鬧非凡的百人桌遊體驗。

蘭陽仁愛之家主任黃詩吟表示:「桌遊活動設計可以訓練高齡者反應力、敏捷度、協調性、認知與溝通表達能力，刺激腦部活化，同時又能透過遊戲互動競合、增進表達溝通能力，進一步在玩樂中獲得成就認同，最重要的是桌遊是跨越世代的互動媒介，青銀世代都能在桌上遊戲中共學、共好，獲得美好的休閒體驗」。

負責招集青年義工的佛光大學社工系大四學生王恩妮說:「很榮幸可以有機會來到仁愛之家，參與帶領的桌遊的活動，桌遊非常多元，可以促進長者的反應力、身體的活動力，以及人際互動的能力，同學們也高興有這次的社會服務機會，透過類服務增進學校跟機構的合作，對於在學或是即將要畢業的學生，又多些未來銜接職場的選擇，我覺得這活動不只是對於長者有益處，對於學生們其實也非常的有幫助」。

帶隊參加課程的五大社區總幹事李漢昌表示:「桌遊課程讓長者動腦，能夠到外面走一走，不要只待在社區上課，出來參加高齡大學課程對長者身心有益，長者也心情愉快」。

長者林榮基表示:「今天能夠參與這場桌遊課很不錯，老人的頭腦總是要藉由桌遊動一動，桌遊的機動性很高，社區好友們一起同樂的感覺也很好」，另一位長者林銘達也說:「今天玩下來的感覺讓我重新認識了桌遊，有幾款桌遊可以訓練思考、動一動腦筋及鍛鍊速度，如疊高的遊戲還能訓練平衡感，讓手腳不要變得更遲鈍」。