人間通訊社

國際佛光會中華總會松德分會，8月14日於台北市松山區龍田里里民活動中心，主辦「一社區一蓮花」幸福生活講座，主題為「健康」，並安排有獎徵答，讓活動增添精彩互動。由國際佛光會檀講師高淑敏主持，與談人有督導姜霞萍、陳秋玉及翁淑芳。貴賓有龍田里里長黃淑芬及逾50位里民歡喜聆聽。

高淑敏說明「一社區一蓮花」緣起，乃佛光山開山祖師星雲大師，心繫眾生幸福安樂，而著有《人間佛教幸福百法》小叢書百種。2016年6月由國際佛光會推動幸福生活講座，藉由小叢書讓人間佛教理念走入社區，增進里民鄉親親近佛法因緣。

「人人都要健康！包括身體、語言、思想及心理。」姜霞萍宣講健康的生活，強調身心健全，才能過健康的生活。健康的人就是快樂、自愛、誠實、正直的人；自己身心自在，進而帶給別人歡喜與快樂。他是因為兒子的因緣先在佛光山台北道場當義工，後加入佛光會學習更多。又分享以加入台北道場助念團承擔總幹事乙職，體證佛教「無緣大慈 同體大悲」真實義涵。

陳秋玉就「健康與長壽」談到，幾年前因為罹患顏面神經麻痺，未即時就醫而錯過黃金治療期，後來經過1年半的半自費針灸治療，才得以痊癒。強調健康四要訣，包含身體上的、心理上的、事業上的及信仰上的健康，健康之後再求長壽。他再以分會每年烹煮臘八粥為例，堅持要以最好的粥品與大眾結緣，他一定負責蒸煮花生料。期勉聽眾不要拿別人的過錯來懲罰自己，學習佛法「轉念」的智慧。

「健康就是1，人命在呼吸之間。」翁淑芳開場說道，沒有「1」什麼都不存在，而人體老化首從腿部開始。他強調要健康，在醫學界認為維持健康的方法，運動、飲食清淡少量及動腦思惟。佛教重視心理與身體的健康，除了淨心、寬心、慈心之外，也要禮拜、行香、作務等。其意義有三：有益於社會公益、自己身心的修養及能對後世有貢獻與影響。「種善因，得善果！」期勉自己行佛、奉行星雲大師的三好、四給的精神，利益社會及大眾。

松德分會督導暨助念團前總幹事邱麗英分享，「助念」讓亡者不徬徨，提起正念，往生西方淨土；幫助無助的家屬，遠離恐懼不擔憂，以無上功德與有緣無緣大眾結善因緣。

最後與談人以一句話共勉，姜霞萍的「放下就能自在！」陳秋玉的「生命有限，多做好事才是生命的價值。」翁淑芳的「健康很重要，相信因果，遠離戰爭！」