人間通訊社

國際佛光會中華總會大雅分會7月7日於台中市大雅區寶興宮長生會，舉辦「2023年一社區一蓮花幸福生活講座-養生的秘訣」，邀請國際佛光會中華總會檀講師陳璿宇主持，與談人有中區協會區副會長邱金梅、北區分會督導林燕芬、西屯分會督導邱光亮分享精采的生命故事。陳璿宇藉由人間音緣〈愛就是惜〉及拍手功帶動全場，會場氣氛熱絡，聽眾回響很熱烈。

惠中寺如戒法師致詞時表示，感謝理事長張文炎提供好場地舉辦一社區一蓮花講座。期勉大眾，生活中運用佛法的信仰來養生，養身也要養心，讓身心更健康。

陳璿宇表示，日本人重視養生長壽小秘訣，日本平均女性壽命86歲、男性79歲，造就長壽國美譽。現代人要掌握健康的祕訣，從飲食、運動維護身體健康，心靈健康必須從思想、見解著手。透過故事點出「豁達的人生觀」有益身心健康，看透、參透才能看破。

邱金梅表示，運動是最簡易的自我保健之道，必須持之以恆，如果沒有恆心、耐力，所謂「一日暴之，十日寒之」，不能持久的運動，效果有限。建議大家所做的健身運動，都是簡單易行，每天只要花一點時間，持續運動，對健康必然大有助益。

「好心腸一條、慈悲意一片、道理三分、敬人十分、道德一塊、信行要緊、老實一個、中直十成、豁達全用、方便不拘多少。」邱光亮從佛光山開山祖師星雲大師的《心藥方》，體會「正信」的重要。他談及，父母雖然勤勞，但一家七口生活常捉襟見肘，債主上門討債，父母低聲下氣，讓他從小學會自力更生，國中時投考軍校，改善家庭生活，靠勤學創造希望。

「素食不但能長養慈悲心，也讓我提升了身心靈，家庭更幸福美滿。」林燕芬分享，嫁到大富家庭，每天大魚大肉，家人無肉不歡。因父母親身體微恙，為了要為雙親增壽祈福，發願生生世世持齋吃素。隨後，受持五戒，夫家也跟隨吃素養生，素食護生，讓家人更健康，家庭更美滿。

接著，由如戒法師帶領大眾恭讀〈求財富祈願文〉。會後，台中市大雅區上雅里長壽會會長郭文明的夫人表示，講座很活潑，氣氛很熱絡，希望能邀請大雅分會到社區舉辦講座，社區長者需要正確知識來活躍老化。貴賓有大雅區員林里里長張本侒、大雅區長生會理事長張文炎等，及150社區民眾與會員聆聽。