人間通訊社

中華人間佛教聯合總會，11月22日在佛光山福山寺舉辦「2022年人間佛教發展研討會–身安則道隆 佛教的健康之道」。主題系列精神力–「養氣通經絡 養心補腎抗衰老」講座，邀請白雁時尚氣功首席講師彥寬主講，帶領與會大眾鍛鍊氣功及顫掌功，實體與線上近2000人參與。

彥寬自小在學佛的母親薰陶下，常念大慈大悲觀世音菩薩聖號，約30年前到澳洲留學時與佛光山中天寺法師結緣。因常與法師們接觸，深知弘法之不易，所以在課程尾聲播放歌曲，表達對割愛辭親的法師們敬重之意。

彥寬以幽默風格闡述醫療氣功的原理，與六位助教引領大眾在喜悅氣氛中蹲馬步、練顫掌等功法。他強調，《黃帝內經》重點：「經脈者，所以行血氣而營陰陽，濡筋骨利關節者也；經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通也。」所有的病就是從經絡不通開始的。

經就是經絡，脈即是血管，氣運通在經絡上，血流通在血管。「氣堵則痠痛僵硬、氣濁則異味痰多、氣虛則疲勞多病、氣逆。」全身細胞需要氧氣、能量，能量通了，身體就會好起來；氣不通，就會有老化的現象。很多人細胞缺氧，氣血順暢了營養才能送到每個細胞，人們吃營養品感覺無效，可能是堵的太厲害。

常練顫掌功等氣功，可讓血管保持彈性，「氣行則血行，氣血行則百病除。」血管通了，營養就可注入細胞。五根手指分別對應著肺經、大腸經、心包經、三焦經、心經、小腸經，顫掌練得快則得氣快、效果快、放鬆快。彥寬說，此功法是晉朝時代的道安大師所編創，之後傳給道家。