人間通訊社

為回顧一個月以來大家堅持運動的美好瞬間，以及鼓勵佛光人繼續堅持運動，葡萄牙里斯本協會第四分會於5月2日舉辦「三好」雲端健身活動閉幕式暨頒獎典禮。出席嘉賓有葡萄牙佛光山監寺覺彥法師、里斯本協會金毅督導、付綠珍會長等40餘位佛光人參加。

「汗水不會白流，每一滴都算數。」觀看回顧一個月的健身視頻和照片，每個人都洋溢著歡樂的笑容。參加「雲端」三好健身打卡活動的總共有39名，其中14位在一個月期間堅持每天運動打卡。

評委團代表金毅督導講評道：在評選過程中，感受到大家的歡喜，但也看到大家的不容易。很多人都是在下班後，利用晚間休息時間運動。希望大家繼續運動，讓自己的身心更健康。在評委們公平公正的考核下，選出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，最具潛力獎1名及健身達人獎若干名。

一等獎獲獎者厲艷麗發表獲獎感言：很驚喜能獲得一等獎，平時就喜歡跟孩子一起鍛鍊，可以跟孩子有更多的互動，特別開心！年僅9歲的莫頎米，是年紀最小獲獎者，他表示自己本是一個愛吃不愛動的人，但是參加這次活動開始堅持每天運動，不僅在一個月瘦了5斤，而且長高了，花粉過敏也變好了。一個月的堅持，已經喜歡上運動，因為運動讓自己變得更自信、也更健康。

時間花在哪裡，就收穫在哪裡，張素婷分享，以前只有同修一個人運動，現在每天跟著同修一起運動，運動不僅強健身體，而且能使家庭更加和睦，因為運動讓兩個人的關係更加融洽和諧。膳食營養諮詢師張桂琳感嘆道：運動就像飲食一樣重要，健康的體魄可以促使身心放鬆，生活更美好，達到身心健康！

涂君慧驚嘆說：沒有想過，運動會居然也能在雲端上進行。從3月28日開幕式到今天的閉幕式，大家每天堅持鍛鍊和打卡，我也眾中之一，每天僅僅幾分鐘的適當運動，就可以給我們的身心都帶來無比輕鬆自在的快樂體驗。

覺彥法師開示：擁有好的體魄，才能做更多的事，為社會服務，而且容易成功。健康不但本身是財富，也是帶來財富的工具之一。勉勵大家再忙碌也要積極向前，持續培養恆長運動的習慣。

在每位佛光人的大力支持和努力下，「三好」雲端健身活動圓滿地落下帷幕。健身沒有捷徑，只有持之以恆。