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品味第三人生的福氣
2022-04-26
「人生要不斷的連結,允許脆弱,專注轉強。」佛光山員林講堂、泰山文教基金會、人間衛視共同主辦2022年智慧生活講座,4月23日線上開講,聘請柯書林臨床心理師以「品味第三人生的福氣」發表演講,有2百餘位觀眾、法師聆聽柯書林精湛的演講。
柯書林以「草間彌生」呼籲聽眾,不要太專注一個洞,把視野放大,多連結,面對世局動盪,安頓身心三個習慣「通筋絡、高視野、勤祝福」允許轉弱,專注變強,誰說下坡的景色不能有另一種「美力」,品味第三人生的福氣。
柯書林臨床心理師,台大心理研究所畢業,是深入校園二十餘年的學校心理師,國高中老師、青春期家長的「百憂解」,擅長青少年心理診斷與治療,服務學生、家長超過萬人次,深知青春期孩子的心裡變化,更懂父母的心理需求,現任陽明醫院北投分院心理諮詢門診等,曾協助執行921震災後心裡復健小組任務。
柯書林表示因921震災復建因緣使他的人生有更多的連結,更懂得包容,智慧、生命都是往前。越來越相信心存善念,因緣俱足就能得到,有能力不見得比能力不足的更好,更知道要回饋,活在人生的當下。
人生有三幕,第一人生是嬰兒期、小朋友,要學人類知識、智慧,才能出社會。第二人生很辛苦,事業、家庭要照顧,要養活父母子女,是壓力最大階段,也是人生最樂階段。第三人生貽養天年,回想當年不完美的事,時間是很棒的藥。90歲不能圓滿也要坦然接受前半段的回憶。人生只能更進步,落後就是輸家。
人生由第二人生進入第三人生,就如一個「菱形」,當達到人生的高峰就開始走下坡,由開闊望下縮,感覺似乎時不我與,實則因為思維未改版,1.0從小灌輸的思維要改版到2.0。偏偏真實人生似「菱形」,要聰明發酵為智慧,不管前面路多坎坷,連結因緣繼續往前衝。
柯書林說第三人生大腦漸漸萎縮,大腦中海馬迴退化,所以在第一、第二人生身體要顧好,如果第一、第二人生成就太好,第三人生就往往活在過去。第三人生最大的幸福就是閒情多、閱歷足、懂鑑賞,壓力倒U曲線,提煉回憶,瞬移元宇宙、嘴巴閉、口袋開,裝聾作啞,不要跟小孩計較,生活就會很幸福。
柯書林以「草間彌生」呼籲聽眾,不要太專注一個洞,把視野放大,多連結,面對世局動盪,安頓身心三個習慣「通筋絡、高視野、勤祝福」允許轉弱,專注變強,誰說下坡的景色不能有另一種「美力」,品味第三人生的福氣。
柯書林臨床心理師,台大心理研究所畢業,是深入校園二十餘年的學校心理師,國高中老師、青春期家長的「百憂解」,擅長青少年心理診斷與治療,服務學生、家長超過萬人次,深知青春期孩子的心裡變化,更懂父母的心理需求,現任陽明醫院北投分院心理諮詢門診等,曾協助執行921震災後心裡復健小組任務。
柯書林表示因921震災復建因緣使他的人生有更多的連結,更懂得包容,智慧、生命都是往前。越來越相信心存善念,因緣俱足就能得到,有能力不見得比能力不足的更好,更知道要回饋,活在人生的當下。
人生有三幕,第一人生是嬰兒期、小朋友,要學人類知識、智慧,才能出社會。第二人生很辛苦,事業、家庭要照顧,要養活父母子女,是壓力最大階段,也是人生最樂階段。第三人生貽養天年,回想當年不完美的事,時間是很棒的藥。90歲不能圓滿也要坦然接受前半段的回憶。人生只能更進步,落後就是輸家。
人生由第二人生進入第三人生,就如一個「菱形」,當達到人生的高峰就開始走下坡,由開闊望下縮,感覺似乎時不我與,實則因為思維未改版,1.0從小灌輸的思維要改版到2.0。偏偏真實人生似「菱形」,要聰明發酵為智慧,不管前面路多坎坷,連結因緣繼續往前衝。
柯書林說第三人生大腦漸漸萎縮,大腦中海馬迴退化,所以在第一、第二人生身體要顧好,如果第一、第二人生成就太好,第三人生就往往活在過去。第三人生最大的幸福就是閒情多、閱歷足、懂鑑賞,壓力倒U曲線,提煉回憶,瞬移元宇宙、嘴巴閉、口袋開,裝聾作啞,不要跟小孩計較,生活就會很幸福。
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