人間通訊社

骨質疏鬆症是一種沉默的疾病，多數無明顯症狀，易被忽略，定期追蹤骨質密度，才能提前預防，而骨疏症患者也容易合併肌少症。為服務更多有需求的民眾，台東基督教醫院(東基)最近引進「全身型X光骨質密度掃描儀」，骨質密度檢查速度較院內原有的骨密掃描儀快兩倍以上。肌少症用掃的也能知道，全身型掃描只要十至十五分鐘，即可精密計算出身體各部位的肌肉及脂肪組成。

人體骨骼的骨質量在三十至三十五歲達到最高峰，以後就逐漸減少。女性停經後，因荷爾蒙減少，骨質流失速度加速，骨頭變得脆弱，但許多中高齡患者可能只出現身高變矮、駝背等外觀變化，只要一個輕微跌倒，就可能造成骨折。

東基原有的骨質密度掃描儀可一次定位、同時檢測關節活動最頻繁的腰椎、兩側髖骨三個部位，正確診斷骨質密度，但儀器已使用十四年。今年汰舊換新，新機於三月正式上線，檢查效率大幅提高，以同樣檢查三個部位為例，每人的檢查時間由十五分鐘縮短為五至十分鐘。

東基放射科組長張斌表示，舊機檢查時間比較久，檢查床偏硬，受檢民眾躺久了難免不舒服，新機「體貼民意」，檢查時間縮短、檢查床也更柔軟，民眾可以舒適地接受檢查。

全身型X光骨質密度掃描儀分析檢測數值也升級，可以區分身體脂肪、骨質及肌肉，進一步推估身體的肌肉量，是復健科醫師評估「肌少症」的好利器。更能檢測不同部位的體脂肪，針對體脂肪較多的部位，設計適合個人的運動方式。

復健科主任吳欣宜醫師表示，停經後婦女、平時不愛運動者、長期臥床者、長期服用類固醇者、類風濕性關節炎患者、骨架瘦小者、直系親屬曾經骨折者及七十歲以上老人，都是骨質疏鬆症的高危險群。骨質疏鬆症患者也容易合併肌少症，症狀包括走路無法走太久、雙下肢無力易跌倒、肌肉萎縮等，透過握力檢測、測量小腿圍可初步檢測，也可以經由「全身型X光骨質密度掃描儀」測量進一步確診。

預防骨質疏鬆症與肌少症可以一起做。吳欣宜呼籲，多曬太陽，喝牛奶，補充體內的維他命D與鈣質，多從事訓練肌力的運動，例如：走路、騎自行車、跳繩、打籃球、舉重等，有助留住「骨本」。肌少症者則建議適當的肌阻力運動，加上飲食中特別加強蛋白質的攝取，才能讓肌肉組成更結實。

東基健檢中心因應母親節推出的防癌健檢專案，以及配合台東縣政府老人健康檢查補助專案，皆納入三部位骨質密度檢測，讓民眾更能了解自己的骨質密度是否流失，能及早預防骨質疏鬆。