人間通訊社

接續第一場英文基礎禪修，國際佛光會荷蘭協6月28日進行第二場，在佛光山荷華寺玉佛殿由荷英語分會會長Kim Hollauf-Teh與第一分會會長張蕊朋帶領15位非華語人士參加，其中幾位因受益於第一場禪修課程而繼續參加。

每位參與者都很輕鬆自在地進入禪修靜坐，透過禪修在沉澱的片刻中，觀照自己的日常待人接物是否利益自己同時也利益有情，這也正是對應「做好事」，將三好精神落實在生活中。

進入禪坐前，帶領人Kim緩緩地伸展身體示範參與者禪修前的暖身，既是緩和安靜心情亦是幫助身體鬆弛肌肉，便於接下來三十分鐘的靜坐觀想。一聲引謦，靜坐開始，帶領人提醒學員們應當督促自己 練習專心一念，切勿與念頭攀緣交涉。

禪修結束後，Kim介紹荷華寺與佛光會皆由佛光山開山祖師星雲大師創建，大師一生致力於弘揚人間佛教，提倡實踐三好「做好事、說好話、存好心」，清淨身口意三業。Kim進一步闡述三好是環環相扣，有時候人們以為是做好事，但是說話方式不恰當反而弄巧成拙，所以身口意是相互作用，首要是先心存正念，再由口說正語，亦能驅動身體力行好事，透過練習提升道德。

在禪修課程結束，為了與學員們分享交流禪修體驗心得，協會安排茶點時間，學員們一一自我介紹並且分享感受。荷蘭青年Melle說，對於佛教有些許認識，希望能更進一步學習佛法並且能實踐在生活中，今日的活動讓自己有機會接觸道場，認識佛光山與佛光會，很有意願來擔任義工。