人間通訊社

國際佛光會東馬協會亞庇分會於11月10日假佛光山沙巴禪淨中心舉辦生活健康講座，邀請到亜庇伊麗莎白醫院醫生潘華鳴（Dr Gordon Pang Hwa Mang）主講「如何預防失智症」，有38名聽眾聆聽。

潘華鳴說，人口高齡化是全球面臨的問題，由於醫療的發達，人們的平均壽命延長，但罹患慢性疾病的風險也大大提高，而失智更是一種常見的疾病之一。造成失智的原因有很多，如糖尿病、中風、三高和缺少與人的接觸都有可能造成失智的原因。

何謂失智症？潘華鳴表示，失智症是認知功能障礙疾病，當一個人記憶力減退，影響其他認知功能，包括語言能力、空間感、判斷力等各方面功能退化，同時出現個性改變、妄想或幻覺等症狀。但一般人往往誤以爲是正常的老化，而忽略了就醫。

「預防重於治療」，潘華鳴提供預防失智的良方，多運動、多參與社交活動、多動腦、刺激腦部活動或散步等適當規律運動等；均衡健康飲食增加大腦保護因子。

最後，潘華鳴開放在座者發問，並與大眾溫馨互動，讓大家對失智症的防治有更深入的了解。