人間通訊社

北卡佛光山每月舉辦的靜心修持，英語系列於10月25日再度展開，共有12位學員參與。參與者來自不同背景，皆因渴望深入了解禪修、尋得內心的安定而齊聚道場，共同體驗一日的修持之旅。

監寺妙舟法師開示勉眾，修行之道在於放下分別心，面對人事物不生喜惡，像海綿一樣吸收課程的安排，時時覺察自己的念頭，以達內心清明與自在。知三法師則帶領大眾體驗坐禪與跑香，透過動與靜的交替，引導學員回到當下，體驗心念安住的力量。

在禪繞畫體驗中，學員以筆墨為修行，專注於每一筆線條的流動。有學員分享，作畫的過程讓身心放鬆，彷彿回到童年自由塗鴉的時光，感受到單純而寧靜的喜悅。

「什麼是空？」在佛學課程中，知三法師帶領大家探討佛教的根本教義「空」的真義。引用佛光山開山祖師星雲大師《佛法真義‧空》一文，闡述人們對「空」的常見誤解，並以多種譬喻說明「空即是有」，「空」中蘊藏無限潛能與希望。隨後，學員分組討論，分享生活中體會「空」的經驗，並思考如何藉由理解「空」，轉化對世界的觀感與態度。

茶禪課程中，眾人藉由泡茶觀察五感的細微變化，體驗感官與覺受的相應。知三法師勉勵大眾，將茶禪中的細膩與沉靜延伸至日常生活，於行住坐臥中皆能觀照當下、安住身心。品茗之際，學員們熱切提問，探討如何持續靜坐、出家修行的意義，以及「放下」的實踐方法。

其中一位視障女學員表示，最喜歡跑香的環節，因為能讓自己專注於腳步之間；雖然靜坐對她而言不易，但透過修持學習觀照身心，體會專注與當下的平靜。