人間通訊社

佛光山板橋講堂與新北市政府社會局10月25日聯辦「樂齡心活力」重陽敬老活動，該活動獲「新北市政府社會局─晚美人生我做主」計畫支持，結合心靈講座、健康律動與祈願祝禱，250餘位長者與會大眾參與，現場洋溢歡笑與感動。貴賓有新北市社會局副局長許秀能和老人福利科股長廖雪君。

活動開始由佛光青年板橋分團團長王靖翔帶領13名青年以〈伊比呀呀〉、〈癡情的玫瑰花〉及人間音緣〈三好歌〉揭開序幕，充滿青春熱情活力的帶動唱獻上第一份「熱情」的大禮。

副局長許秀能感謝板橋講堂持續協助推動重陽敬老活動，同時宣布一個大好消息：自2026年起，新北市「敬老愛心卡」將加碼升級，每月由450點升級到600點，並擴大使用範圍，鼓勵長者走出家門、健康生活。

活動接著由「動健康老師」唐莉玲帶領「自在歡喜動健康」律動，以輕快音樂引導舒展筋骨、放鬆心情，只見長者開心地樂在其中。唐老師表示，退休是人生更燦爛的起點，鼓勵大家以活力擁抱每一天。

展立心理治療診所黃啟偉院長應邀主講「樂齡解憂柑仔店──長者失眠、憂鬱預防小技巧」，以生活化的方式分享心理衛教知識引導長者在面對情緒壓力與睡眠困擾時，找到快樂老化的心靈處方箋。

板橋講堂住持妙兆法師領眾祈福祝禱並開示，佛光山開山祖師星雲大師曾說：「越老越是寶」，妙兆法師勉眾要學習分享生命的寶藏，讓智慧與經驗持續發光、發熱，並提醒大家要一起「幸福變老」，要活得健康、充實、有意義。

高齡逾90歲的梁棗與李素雲兩位長者彼此互勉，感謝常住用心舉辦這麼有意義又開心的活動。才剛邁入銀髮族的黎惠蘭表示，感恩星雲大師弘揚人間佛教的因緣，讓他每天以快樂的心迎接日出，走進講堂學習，滿心歡喜賦歸。資深督導劉麗里表示，不僅從講座學到了面對失眠的知識與方法，更感受到了社會對老人的關心，因此我們老人也要有自覺，注意自己的健康，多多參加活動，保持正面快樂的心境。