人間通訊社

為了讓青少年在生活中實踐「做好事、說好話、存好心」的三好理念，國際佛光會瑞典斯德哥爾摩協會與佛光青年團於6月12日至17日，在Stiftelsen Dagöholm 莊園舉辦5天4夜的佛光青少年夏令營，共有25人參與，展開一場結合自然、生態與心靈成長的學習之旅。

活動課程內容豐富多元，從靜態的禪修、佛教禮儀學習，到動態的羽毛球、藍球與破冰遊戲，讓孩子在遊戲中體驗佛法生活化的意義。其中最受歡迎的是各項湖上水上活動，如獨木舟、衝浪、泛舟與SUP立式划漿等，讓青少年盡情感受湖光山色之美，體驗涼爽清新的夏日水上樂趣。

SUP立式划漿運動因其簡單易學、玩法多變而備受青睞，既可靜靜划行、欣賞湖面美景，也能乘風破浪，感受速度的快感。獨木舟則提供給青少年親近自然的方式，即便不會游泳的孩子，在穿好救生衣的保護下，也能安全地體驗划行的樂趣。這些活動強化孩子的體能與協作，也增進彼此間的友誼。

除了運動體驗，營隊更安排「田園生活趣」單元，引導孩子認識蔬果與植物。小朋友在莊園牧場親手摘菜、認識蘿蔔葉、菜苗、百香果、櫻桃等植物，從自然中學習生態知識。孩子紛紛表示這樣的親身體驗，比在課本上學到的印象更深刻。

在這片綠意盎然的田園與牧場中，小朋友接觸到大自然的純淨與寧靜，親近乳牛、漫步草原，體驗真正的「慢活」生活。活動也安排「包水餃」課程，小朋友自己動手從包餡到收口，在趣味中領會佛光山開山祖師星雲大師所倡導的「中道生活」智慧—不多不少，剛剛好。

禪修課程亦是夏令營的重要內容，在森林與湖畔中，孩子學習靜坐，感受內心的寧靜，學習與自己對話，幫助孩子建立內在穩定力與正向思惟，啟發他們對生命的關懷與尊重。

營隊特別設計「破冰遊戲」如「吹乒乓球」、「尋寶遊戲」等，以團隊合作與趣味挑戰引導孩子領悟「一切唯心造」的佛法精神，讓佛法自然融入生活之中。

這場夏令營不僅讓佛光青少年收穫滿滿的知識與歡笑，也讓他們在自然中領略禪意，培養良好品格與環保意識。透過這樣的體驗學習，佛光精神在下一代心中生根發芽，照亮他們未來的人生之路。