人間通訊社

北美「2021雲來集系列講座」在3月28日舉行第一場雲端講座，誠邀佛光山文化院院長依空法師開講，以「禪與現代人的生活」為題，與大眾分享面對生活中重重的考驗與挑戰，應該如何運用佛法的智慧保持一顆禪定的心。這次講座有上千人在線上聆聽，同沾法益。

依空法師提到2020年是動蕩的一年。疫情對整個社會乃至全人類都產生了很大的影響。學習禪定是為了幫助大家可以打開禪心，透過禪定的智慧更好地面對紛紛擾擾的世界。

什麼是禪？依空法師從禪的定義開始說起，引用諸多歷史和佛典公案解釋。禪不是佛教的專利，儒、道和古印度對禪定都有精闢的詮釋。在古印度，古代的中國或者是現代，很多人都在學習禪定。

依空法師並引述慧能大師的《六祖壇經》說道：「禪不只坐，行、住、坐、臥都是禪。佛陀十大弟子中持戒第一的大弟子——優婆離以理髮技術高明，遐邇聞名，在一次為佛陀理髮的過程中進入了二禪天的境地。這也對應《六祖壇經》所說『外離相即禪，內不亂即定。外禪內定，是為禪定。見本性不亂， 就是禪』」。

為什麼要學習禪定呢？法師分享學佛的三個步驟：戒、定、慧。通過持戒才會有定力，有定力之後，智慧才會升起。禪定是智慧的本體。誠如《大智度論》曰：「得禪定則實智慧生」。

現代人常常因外境而著相，需要藉由禪定學習如何不被外境所影響。禪定可以收攝散亂的心；禪定猶如清淨水，可以幫助洗滌慾望的塵埃；禪定又猶如金剛盔，可以用來抵擋煩惱的劍。

該如何實踐禪定呢？依空法師列舉了多種方法來實踐禪定並引用《大智度論》的證說，「呵五欲，除五蓋， 行五法」的實踐方法。

總結時，依空法師道出煩惱是自己惹的，學佛是學習一份功德、一份慧命、一份歡喜、一份結緣。學習禪定可以讓我們淨化內心，對治煩惱，認識自己，降伏妄心。

講座：https://www.youtube.com/watch?v=4mgitnqruf0