人間通訊社

臺灣知名學者洪蘭教授12月18日蒞臨馬來西亞拉曼大學金寶校區，主講「大腦與情緒、溝通和抗壓力」專題講座，從腦科學角度解析學習發展、情緒管理與人生智慧，吸引逾200位師生與家長出席，反應熱烈。

活動由馬來西亞佛光山主辦，佛光山怡保禪淨中心、拉曼大學及怡保佛光人文教育空間聯辦，《星洲日報》為支持媒體。

洪蘭指出，培養孩子專注力應從嬰幼兒期開始，六個月大即可透過親子共讀建立注意力基礎，讓孩子未來在課堂上「坐得住、學得進」。她強調，家長無須過度焦慮起跑點，人生如馬拉松，關鍵在於能否在重要轉折點持續成長。

她表示，大腦一生都在改變，並不存在「三歲定終身」的說法。大腦遵循「用進廢退」原則，後天學習與環境刺激對發展至關重要。談及學習歷程，她指出，閱讀需多個腦區協同運作，孩童成長中出現左右不分或書寫顛倒屬正常現象；若至三年級仍未改善，家長應留意是否涉及失讀症等問題，宜及早尋求專業協助。

洪蘭提醒，切勿以「不夠聰明」責備孩子，每個孩子皆有可被引導的潛能，關鍵在於發掘其腦神經優勢。觀察孩子在哪些事情上能輕鬆完成，往往正是其長處所在，發展不應侷限於單一標準。

在情緒與教養方面，她指出，語言對孩子影響深遠，今日的責罵可能成為明日行為的預言。當孩子犯錯時，應引導向前，而非反覆翻舊帳，以免陷入負向思維。她也強調，情緒源於對事件的詮釋，人並非情緒的受害者，而是能主動調節的主體；改變心態，便能改變生命品質。

洪蘭建議多微笑，因微笑可啟動放鬆神經，即使短短20秒，也有助於減壓與穩定情緒。她提醒，長期高壓可能增加罹患阿茲海默症的風險，面對誤會應選擇溝通而非逃避。

她呼籲家長協助孩子學習人際互動，重視誠信與語言表達，善用溝通能為人生開啟不同方向。她總結表示，處世應留餘地，智者懂得放下，方能走得長遠而穩健。

拉曼大學校長拿督尤芳達致詞表示，校方高度重視心理健康，並成立「心智健康與幸福感中心」，同時成為全馬首所允許學生申請「心理假」的大學，展現對身心健康的重視。