人間通訊社

2025年4月26日至27日，佛光山亞松森禪淨中心舉辦為期兩天一夜的「禪心之旅」活動，在巴拉圭佛光山展開，吸引來巴拉圭首都亞松森，共42位不同專業背景的參與者共襄盛舉，融合禪修、佛法教導、佛教文物及素食文化，引領大眾於寧靜道場中探索自我、釋放壓力，更深入認識人間佛的精神。

參與者來自不同的職業、背景，包括化學家、商人、營養師、心理治療師、運動教練、小學老師、秘書、大學教授、行政助理、工業工程師、律師、人力資源師、醫學博士、內科醫生、物理治療師、SAP系統專家、土木工程師、平面設計師、城市建築師、IT公司老闆、房地產經紀人、會計師、護理師、記者及學生等。

寺院生活融合禪修，以佛法觀照日常，禪修由覺福法師指導，強調「觀照自心，以佛法面對生活」。參與者包含多位醫療與高壓行業從業者，其中執業30年的資深內科醫師南希（Nancy）分享，疫情期間承受極大身心壓力，透過禪修找到平衡之道：「生活紀律至關重要，返家後將每日持續禪修10分鐘。」記者費南多（Fernando Ruttia）亦表示：「禪修中的規範有助於自我管理與要求，是難得的內觀訓練。」

以禪心優化生命，連結身心錨點，巴拉圭佛光山監寺有光法師指出，此次活動旨在接引當地民眾，串聯亞松森禪淨中心與東方市道場的「錨點」精神，引導大眾在不同領域中以禪心重新校準人生方向，優化身心連結。法師強調：「透過寺院體驗，盼眾人從心出發，找回安頓生命的內在力量。」

活動尾聲，參與者於茶禪環節品茗靜思，並參觀佛光山佛教文物，深入認識佛教藝術。許多學員反饋，此行不僅緩解日常焦慮，更為生活注入覺照與安定的能量。