人間通訊社

國際佛光會中華總會為推動生命教育在校園萌芽，廣邀各校參與「生命教育十堂課」，3月9日北一區松德分會邀請國際佛光會檀講師李秀珍，至臺北市立介壽國民中學辦理「從人我看情緒管理」校園講座，該校七年級學生共600多人參與。

李秀珍開場明示美國心理學家費斯汀格（Festinger）所提：「生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。」講演過程拋出問題使學生思考，現場並開放學生「偵查」自身的情緒，現場反應踴躍，當下更有巧妙點出在眾人面前表達想法的「尷尬」，或是老師囑咐戴好口罩所產生的「壓力」。

李秀珍亦利用淺顯易懂的譬喻來詮釋情緒管理：「情緒的偵查員」使自己對人事物能夠自我覺察，凡事正面思考往好處想使自己成為「情緒的管理員」，當發現自己難以面對情緒的變化時，透過朋友的傾聽與協助找尋「情緒的救生員」，全場與會師生專注聆聽，並以掌聲與歡笑回應本次校園講座。

介壽國中校長陳建廷除出席與會，更於講座尾聲致贈檀講師李秀珍及松德分會會長感謝狀，肯定佛光人推動生命教育的努力，並提到現代學生應養成對環境社會教育的尊重，期許學生思考在升學競爭的過程中，如何透過情緒管理來追求幸福快樂。