人間通訊社

美國佛州奧蘭多身心科Mindful Behavioral Health Group醫護團隊，一行近10人於9月21日參訪佛光山光明寺，由住持如元法師、國際佛光會檀講師Ina Denton和從事瑜珈教學及心靈諮商的蓮花分會會員 Viviana Collazo接待，雙方針對禪修與醫學進行交流。

如元法師分享，佛教的禪修不拘於「打坐」等特定形式，在日常生活的行住坐臥中，時時可「禪修」，事事可「禪修」。Ina Denton與Viviana Collazo則進一步介紹什麼是禪、禪修的利益、基礎禪修方法、近代禪修與醫學研究等相關課題。並一同帶領示範「數息禪修」和「六根禪修法」。她倆帶領眾人，透由品嘗一顆橘子開始，從眼、耳、鼻、舌、身等對橘子的體驗，一層一層的依次進入禪修的祥和與寧靜。

Mindful Behavior Health Group創辦人心理醫師Vivian A. Charneco表示，透過此次參訪，學習到禪修的多元化及如何帶領身心靈障礙的患者，從禪修中得到平靜。

醫護團隊成員Michael Saddic分享，平時就會透過禪修重新調整內心狀態，而此次「六根禪修」體驗，讓他歡喜，從沒想過禪修能以這麼多種不同形式來呈現，迫不及待的要與患者們分享。

參訪最末，心理醫師Vivian A. Charneco再次感謝光明寺提供此番交流。如元法師贈送佛光山開山祖師星雲大師英文禪修著作《Only A Great Rain 》及心定和尚英文著作《Calm Mind Perfect Ease 》給Mindful Behavioral Health Group圖書館，讓其他醫護人員及病患也能從大師及定和尚的著作中得到希望與鼓舞。