人間通訊社

東京佛光山寺在6月30日舉辦健康講座，邀請中醫師楊麗華為大眾講述四季養生之道。國際佛光會東京協會會長陳宥希、督導長柳田祐佳、督導瀨川淑子、各務和男、渡邊久美子及信眾50餘人聽講。

大眾以熱烈的掌聲歡迎楊麗華入場，她首先闡示健康生活的必要性，告知現代人大多處於亞健康的現狀。接著提出四季的養生之道：春季養肝、夏季養心、秋季養肺、冬季補腎。

東京正值夏季，楊麗華說明夏季養心的重點和方式。先指導用掌心按序敲擊小臂四下，其次是中風時急救的中冲，需要站起來敲擊少海穴，再輕柔按壓大錐穴。楊麗華不僅在講台演示，也走下親自為大家糾正、示範。

提及治病與未病，楊麗華介紹喝溫水加話梅、四神湯、去熱綠豆湯、祛溼紅豆湯等保養身體。楊麗華的熱誠充分帶動起講座的氣氛，提高大家對保持健康的積極性。講座最後，楊麗華說明健康與佛法的關係，並感恩佛光山開山祖師星雲大師對她的研究和出書的鼓勵。

東京佛光山住持覺用法師叮囑大眾，時刻要注意身體的健康，保持一顆歡喜的心。

此次講座激發大眾對健康的關注，感謝楊麗華為夏季的科學養生，提供切實有效的保養方式，給予信眾在修行上及弘法活動上的健康助益，使佛光人的凝聚力再度增高。