人間通訊社

「坐上蒲團，要把六根向外攀緣的心收回來」，大阪佛光山寺監寺如泉法師在「大阪佛光山寺二日禪修道會」的開示中提醒學員，不要怕腿麻，不要和別人比較；要享受參禪的過程，享受這樣難得寧靜的時間。

來自大阪、神戶地區25名各行各業學員，6/3、6/4兩天，放下萬緣，前來聽法禪坐，體驗數息、放鬆身心、回歸自然的法喜。學員年齡最長為七十歲，平均年齡五十歲，多數是第一次禪修，初始自是緊張無措，但學員身心投入，毫不含糊，透過數息、覺察，只半日便得舉止端重自在。

本次特邀法水寺覺耀法師前來指導坐香、作務禪、天台小止觀、茶禪一味、佛光鬆柔操等，透過「禪」闡述有與無、動與靜、行與解、淨與穢，讓學員們在動與靜的當下，提起正念，專注在每個動作中，從而調伏妄念，找回本自俱足的佛性。

覺耀法師叮嚀「禪修，最重要的是放下。放下過去的種種，放下對未來的期望，對當下的這個心也要放下，安住於無所求、無所得，安住於當下的覺知，讓真心如實地呈現。」

學員蘇麗妃表示，自己雖然學佛很久，但總覺得習性難改，透過此次禪修，感謝法師們的指導，自己會更加由，期許自己改變不好的習氣。張豔秋則說，自己是抱著學習的心態前來，把自己當作一張白紙，經過法師的指導，明白自己修學佛道的路還很漫長，內心發願從今而起，要下功夫做個好的佛弟子。

還有學員表示，參加禪修後，明白到自己內心的妄念紛飛，也有學員說到，這兩天，能夠遠離瑣事、工作，一心不亂的修持，心中無比雀躍。

出堂後的學員滿臉歡喜，足見兩日的清涼自在，更能理解佛光山開山祖師星雲大師曾經的叮囑，禪修不是為了追求神通，禪修的功德利益在於消除生活壓力、增進身體健康、享受禪淨快樂、提升內在修養、開發本性智慧等。