人間通訊社

國際佛光會中華總會頭份第一分會於5月14日上午舉辦「生命教育十堂課」講座，檀講師涂順龍以「從人際看和諧人生」為主題，與頭份市文英國中7、8年級60餘名師生分享。

「人字衹兩筆，做人需一生。」涂順龍首先談到人際關係，受歡迎的人格特質如風趣幽默、待人和藹、服務誠懇、誠實守信、常為別人著想、上進好學不倦、負責任。反之，則比喻是不受歡迎的人格特質。

涂順龍指出，廣結善緣的好方法：一、多付出、少計較、常感謝。二、說好話、做好事、存好心。三、給人歡喜、給人信心。四、給人希望、給人方便。

涂順龍接著談到「情緒管理和人我之間的和諧」，舉美國社會心理學家費斯汀格的一個判斷，生活是由百分之十發生在你身上的事情，加上百分之九十你對所發生的事情如何反應所組成的。很多事要觀察到最後，才能下定論。人與人之間許多誤會的起因，是由於我們沒有觀察到最後，就把自己的認知當作事實。

涂順龍再談到，人我之間容易出什麼問題，觀念不同，也會起糾紛。我們要怎樣和每一個人和諧相處，史丹佛研究中心表示，人賺的錢12.5％來自知識與技術，87.5％來自良好的關係。講師提到成功不在於你贏過多少人，而是你幫過多少人，又說「森林之王」泰山之所以在森林稱王，不是依賴武力、體力，靠的是關係，他和每一種動物交朋友，關心也照顧他們，所以大家都喜歡他。

最後涂順龍談「如何管理自己的情緒」，能夠察覺自己真正的情緒，並接納自己的情緒，試著了解情緒背後的原因，再以合宜的方式紓解情緒，最後轉換想法，改變心情。

羅淑貞老師表示，這場講座是很棒的心靈成長課程， 讓學生們有機會使自己變得更好，成為更受歡迎的人，感恩佛光會檀講師的分享。七年三班饒振綋分享，遇到大家意見分歧時，大家要沉住氣，忍一時風平浪靜，提出問題共同討論。七年一班胡芸嘉表示，今天這場演講課程，自己學到如何交到好的朋友，廣結善緣，讓人緣變好。

文英國中輔導主任劉玉春代表校長，感謝佛光會檀講師涂順龍、頭份第一分會會長林玲惠到學校辦理生命教育講座，讓師生全體受益良多。