人間通訊社

「佛法不離生活，生活就是修行。」國際佛光會中華總會日光第二分會於8月8日在台東市朝天宮舉辦「一社區一蓮花幸福講座」，以「生活之道」為主題，由會長林素貞邀請國際佛光會中華總會台東區督導委員會督導賴文俊、副會長陳文玲與談，講座後並安排長照技術指導師林怡米，分享「預防失智」宣導，吸引近50位民眾及佛光人參與。

林素貞表達非常高興在朝天宮舉辦「一社區一蓮花」講座，將佛法帶入社區，為里民講述佛法在生活中，生活即修行。

賴文俊以佛光山開山祖師星雲大師「人生三百歲」的智慧，提醒大眾退休並非人生終點，而是另一段生命旅程的開始。60歲退休後仍有二、三十年的歲月可規劃，應透過運動、學習、義工服務、社區活動及人際互動，讓生活保持充實與活力。他特別強調「忙就是營養」，適度忙碌能讓身心有所寄託，也能持續與社會連結。

賴文俊進一步分享監獄佈教經驗，看見不同社會背景的人，因一時衝動而犯法接受法律制裁，也讓家人承受傷痛，因而勉勵大眾勇於面對過錯、反省懺悔，從錯誤中學習，重新找回人生方向，活出生命價值。

陳文玲則以「三千威儀、八萬細行」說明佛法落實於生活，從準時、善用空間、保持正向能量做起，培養自律與正念；待人處事以尊重、感恩、與人為善為本，面對順逆境不起貪瞋，以禪心自在生活。並以星雲大師「三好、四給」勉勵大家，將佛法落實日常，在社區廣結善緣。

多年參與東海岸獨居老人及弱勢家庭物資訪視，陳文玲分享曾關懷一名身患重疾、雙目失明且行動不便的受助者，除提供物資，也以慈悲心耐心問安、結緣佛珠，鼓勵靜心念佛。數月後受助者因病離世，讓她深刻體悟生命無常與眾生平等。多年來即使假日奔波、陪伴家人的時間減少，她仍認為助人不僅不覺疲累，更能從服務中獲得法喜，體會修行不只在佛堂，更在每一次關懷與付出。

林怡米最後宣導「預防失智」，提醒失智並非正常老化，應及早留意記憶及生活能力變化。護腦可從「多動腦、多運動、健康飲食、多與人互動、睡得好心情好」做起，應掌握「早期發現、早期評估、早期介入」，及早尋求專業協助，從日常行動守護自己與家人的健康幸福。