人間通訊社

台灣腦科學和心理學家洪蘭教授，應馬來西亞佛光山邀請，12月10至12日在大馬展開一連三場「靜下來，才知道人生要什麼？」巡迴講座，三場講座座無虛席，逾二千人聆聽，引起熱烈回響。

在台灣中央大學認知神經科學研究所任教的洪蘭指出，閱讀是打開知識的門，閱讀可以改變大腦，閱讀是創造力的基本；閱讀也是吸取訊息最快的方式，眼睛一分鐘可看668字，說話一分鐘最快才250字。因此她鼓勵家長，在孩子小時候就要進行親子共讀，但是讓孩子喜愛閱讀之前，父母親必須以身作則，自己先培養閱讀的好習慣。

洪蘭表示，大腦是個有限的資源，它只有3磅重，佔體重的2%，卻用掉20%的能源；它無法時時刻刻注意所有的刺激，因此一天中60%的行為出於慣性，若能讓孩子從小養成良好的習慣，對將來影響很大。

她說，家長要了解孩子的長處，接受他的短處，如果一味聚焦在修正孩子的短處，可能孩子長大了雖然沒有短處，但是也沒有優點。她強調，人生沒有「輸在起跑點」這回事，人生是場馬拉松，能跑到終點就是贏家。

另一方面，針對憂鬱症的問題，洪蘭說，如果一個人一直陷於過去的不愉快事件，負面的神經迴路會變得很大，臨界點很低，生活中只要有一點不如意，就會觸發負面的神經迴路，掉入憂鬱症的陷阱中。

她指出，人是「不經一事，不長一智」，只要了解到情緒是控制在自己手上，沒有人能使自己不快樂，心情就會豁然開朗。所以老不可怕，觀念不正確才可怕。

「靜下來，才知道人生要什麼？」第一場講座10日在怡保舜苑酒店舉行；第二場11日在八打靈星洲日報禮堂舉行；第三場講座12日在馬六甲峇章華文小學舉行。此次講座由佛光教師第一分會籌備會承辦，馬佛光文化及星洲日報聯合主辦，吸引很多教育人士出席聆聽。