人間通訊社

USC亞凱迪亞醫院（USC Arcadia Hospital）、佛光山西來寺及國際佛光會洛杉磯協會於8月9日假西來寺香雲堂舉辦社區醫療講座系列之「沉默的威脅——控制高血壓和預防中風」，由美國內科醫學協會認證專科醫生徐俊主講，並安排護理人員現場量血壓、營養師及藥劑師提供諮詢服務。

徐俊指出，統計顯示，首次中風患者中有8成是因高血壓所致，因此預防與控制高血壓至關重要。高血壓並非單一疾病，許多健康問題如心臟病、腎病變等都與之相關。成因包括生活習慣、環境壓力、肥胖與感染等，因此正確測量血壓尤為重要。他詳細說明量血壓的標準流程，包括坐姿與手臂位置，並提醒服藥患者須持續監測血壓，以評估療效及副作用，並及時與醫師溝通。

中風則是因腦部血管阻塞或破裂引起，是導致長期殘疾的主要原因，且多數患者事前無明顯症狀。其危險因素與高血壓相似。徐俊特別提醒，一過性缺血性中風（俗稱小中風）雖症狀在短時間內消失，卻是中風前兆，即使症狀緩解，也須立即就醫。

控制高血壓的方式包括定期監測血壓、均衡飲食、多攝取蔬果、減少鹽分與高脂肪攝取、避免油炸食物、適度運動及減壓。徐俊強調，高血壓患者切勿自行停藥或更改劑量，以免增加中風風險。

活動當日，主辦單位在講座前提供量血壓服務，會後營養師與藥劑師為民眾解答飲食與用藥疑問。醫院並進行問卷調查，期望持續完善社區醫療服務。李先生夫婦從報紙得知訊息，特地自千橡市驅車一小時參加；參加者馬元美表示，雖然網路資訊豐富，但面對面向專業醫護請益，更能獲得正確且安心的健康指引。

出席講座的貴賓包括USC亞凱迪亞醫院資深副總裁Cliff Daniels、社區推展經理Fei Huang、中風護理團隊Christine Lopez，西來寺社教組組長覺皇法師，以及國際佛光會洛杉磯協會會長蔡月琴等，共計60餘人與會，在互動交流中提升健康意識與防病觀念。