人間通訊社

位於倫敦西北部路易斯利浦的主教溫寧頓-英格蘭聖公會小學，5月22日在老師Jane Martin帶領下，30名學生參訪倫敦佛光山。此次參訪活動由倫敦佛光山住持妙多法師以及劉艷梅、盧鏡善和蘇培芳3位義工熱情接待，藉由寺院巡禮、觀看佛陀一生動畫、蓮花摺紙、禪修體驗等活動，進一步體驗人間佛教的多元文化。

寺院參觀環節由蘇培芳進行導覽，介紹佛光山道場名稱的由來、倫敦佛光山道場建築的歷史，之後介紹佛光山在全球五大洲的弘法足跡、以及佛光山開山祖師星雲大師提出的「四給」佛光信條。在大殿內，介紹了三寶佛的意義以及十方佛的概念，藉此勉勵學生們認識到每個人內心都蘊含著佛性，只要肯努力修行，皆有成佛的可能。

劉艷梅則帶領學生來到禪堂，觀看《佛陀的一生》動畫片，並採用拼圖排序的方式，讓學生們分組把佛陀一生的軌跡串聯起來，不僅讓學生對佛陀的生平故事有了進一步的認識，也在分組練習過程中，培養團隊協作能力和邏輯思維能力。

在圖書館，盧鏡善帶領學生們體驗蓮花摺紙活動。她深入講解蓮花在佛教的象徵意義，表示蓮花出淤泥而不染，象徵著純潔與堅韌，勉勵學生們在面對困難的時候不要輕言放棄，就像製作蓮花摺紙需要耐心一樣，最重要的是努力的過程，通過生活實踐，從中領悟佛法的智慧。

接著，妙多法師親自帶領禪修體驗。在「思敏禪」練習中，學生們跟隨著悠揚的音樂聲，做出行雲流水的動作，舒展筋骨熱身的同時，更在法師的悉心指導與示範下，學會了將注意力集中在當下的動作上。法師強調，眼睛跟隨動作，一呼一吸之間，使心念專注於一處，可感受身心專注。隨後，法師引導學生們進入禪修環節，重點強調了呼吸的觀照，在一動一靜的轉換之間，感受身體的變化以及內心的觀照，逐漸達到身心的放鬆與寧靜。

此次禪修體驗不僅讓學生們在實踐中體驗到佛門禪修的祥和靜謐，也為他們在快節奏生活中提供了有效的身心調適方法，受到了大家的一致好評。

帶隊老師Jane Martin表示，此次參訪活動是她首次踏入佛教寺院，她深切感受到佛光人熱情的接待與寺院寧靜的氛圍，給她留下印象最深刻的是法師帶領的禪修環節，不僅讓她體驗到了身心放鬆的心境，也讓她對人間佛教有了更深入的理解和認識。她認為，這樣的參訪活動對於學生們來說是一次難得的學習機會，能夠幫助他們在多元文化的背景下，更好地理解不同的宗教信仰與文化傳統。