人間通訊社

三重完全中學「醫學保健講座」，11月13日於輔導教室舉行，國際佛光會三重第二分會邀請佛光會檀講師李武彥，以「人為什麼會生病」為題，藉食療、醫療的調理來保健身體，強調心理健康須由佛法來調整，才能達到身心兩安康。

「人為什麼會生病？」李武彥以西方醫學說明疾病來源。他表示，飲食不潔病從口入、不良的生活習慣、自然的天災釀成意外，經由空氣、接觸等媒介傳染、以及因貪造成的毒品使用而影響精神心理，加上業力與因緣果等不明原因，以及貪食、貪睡、貪財等不良習慣與行為，導致身體不適而生病。

他強調人類十大疾病不離久坐不飯、過度飲食、情緒憂鬱、生活過度疲勞、容易惱怒生氣、無法管理自己的身心，接著因隱忍大、小便導致身體產生毒素，以及菸酒、吸食毒品等，都會危害身體健康。

「養身以動，養心以靜。」人應隨年齡的增長，調整飲食量的多寡，他以自己為例，30歲前因有大量運動，每餐飯食3碗，50歲時運動量減少，遞減至2碗飯，到70歲僅吃1碗，甚至到半碗飯。他提醒大家保持良好代謝要多攝取蔬果，少食澱粉與肉類，均衡飲食是最好的食療方法。

義工媽媽不僅對「醫學保健講座」意猶未盡，提出「臨危急救應如何處理？」，講師一一給予解答，於現場示範教學檢查心肌梗塞的方法，提醒大家隨時注意身體機能的病變，就醫是最好的保健方式。

校方輔導室、導護等近30位義工媽媽，傾聽講座神情專注，用心認真寫筆記，會後並獲檀講師養身秘方的講義，義工媽媽喜形於色，如獲至寶。