人間通訊社

為讓信眾在擾攘世間能身心安頓，道業增長。佛光山南屏別院在6月27日舉行「一日禮佛」修持，70位學員身著海青，虔誠恭敬地一佛一拜，踐行普賢菩薩「禮敬諸佛」的第一大願。

活動由早課開始，大眾誦持《心經》，沉澱心靈，而後各自默念佛號，用最虔敬的心意來禮拜諸佛。

「禮拜佛名，可以成就佛道。」住持妙樂法師說明禮佛的殊勝功德，是一種「動中禪」。強調「無常」是世間的真相，忘失真相就會產生「苦」。而面對無常的正向積極態度就是「把握當下」。每次只專注當下這一拜，「心不著急，身就不累」。依自己的進度，不和他人比較。

住持解說幸福感是自己給的。身心沉浮在各種情境的考驗，不免感到疲勞困倦。禮佛可以調整疲憊的身心，充實生活的力量，讓自己充電與成長。在靜默的禮佛中，與佛對話，看到內心，觀照習氣，平衡精神與物質的調和。因為物質只需要一個維持生存的基礎，但內心需要的資糧，卻不是物質可以填滿的。透過大眾共修，平衡精神與物質，讓心性穩定，不焦慮躁動，不強求禮拜的數量，著重在身心安住，清楚了知此時此刻禮拜的佛陀名號。

老學員蔡淑美日常以《楞嚴經》為定課，禮佛時，覺得身心格外安住，配合呼吸的節奏，不疾不徐地把心專注在佛號，觀察色身的生滅，覺得愈拜愈平靜且滿心歡喜。

學員陳甯為測試自己「信願行」的堅持度而來禮佛。在修持中充滿法喜與感恩。

學員鍾素英認為「一日禮佛」是場身心靈的修持。在身方面，一天禮拜下來的體力消耗，無異於跑馬拉松；在心方面，掌握自己的節奏，不受外界影響，心境安寧祥和，且與佛菩薩感應道交。「一日禮佛」的功課，讓身心靈全方位得到修持與鍛練。

學員邱孟甫是防疫第一線的醫療工作人員，承受著沉重的壓力。剛開始禮拜時，心情躁動，流汗不止。漸漸找到自己的節奏，調順呼吸的進出，慢慢體會出禪意來，身心都得到很好的安頓。在大眾防疫期間，還能來禮佛一日，讓他感覺十分幸福。