人間通訊社

佛光山南台別院與台北經營管理研究院合辦「現代華佗健康公益講座」，11月3日邀請台大心臟血管外科名譽教授王水深，主講「跛行竟是血管生鏽惹的禍─談血管的保健」。秋冬時節，正是心血管疾病好發時刻，吸引近200位聽眾前來聆聽。

跛行有什麼症狀？王水深解釋，若經常行走無力，心有餘而力不足，走一段路後下肢會刺痛、疲累，並且舉步維艱，有可能就是腳部血管循環不良，因動脈血管阻塞而引起的疾病。

王教授舉例指出，人體就像一棟建築物，使用年份越久，水管生鏽率越高，亦如年紀越大，血液循環就無法正常運作，阻塞的情形會越來越多，如手腳蒼白、冰冷、麻痺感，即是醫學上所稱的「雷諾現象」。

急性動脈阻塞的症狀，包括疼痛感、蒼白、脈搏喪失、感覺異常，甚至癱瘓，因此血管阻塞造成的跛行，嚴重者可能會導致死亡。王水深呼籲不可輕忽血管暢通的重要，藥物治療方式可用抗凝血劑溶解血栓，手術可採用血管擴張術、栓塞切除術、血管重建手術為病患診治。

如何保養心血管？王教授提出「五不」保健之道：不要高血壓、不要高血脂、不要高血糖、不要肥胖、不要抽煙。以及「一沒有」：沒有太大壓力；「三要」：要均衡飲食、適當運動、正常作息，比如有氧運動日行萬步，可增強心肺耐力，還有勤量血壓等，都是保健心血管的重點。

演講後的問答時刻，在場觀眾紛紛提問：如何治療靜脈曲張？心瓣膜手術後如何保養？王教授皆予以詳細解說，並再次強調散步運動、控制血壓，避免過甜的食物、戒煙，以及紓解情緒與壓力，都是讓血管不生鏽的最佳保健。

南台別院有安法師贈送星雲大師墨寶「聰敏靈巧」予王教授，感謝他以血管保健的醫學常識與大眾結緣。

下一場講座「從公衛談國人的健康防護」，將於12月1日開講，邀請亞洲大學健康管理學院講座教授楊志良，歡迎大眾參加，一起為健康把關。