人間通訊社

國際佛光會中華總會中埔分會8月28日於嘉義縣中埔鄉藤寮仔快樂學堂舉辦一社區一蓮花 幸福生活講座，主題為「做個樂活老人」，邀請國際佛光會檀講師陳璿宇主持，國際佛光會人間佛教宣講員蔡福祥、施昀廷、李淑慧分享生命故事。佛光山圓福寺妙維法師、中埔鄉農會代表凃旺成，及近40位鄉民無畏風雨前來聆聽講座。

妙維法師開示，先說明佛光山開山祖師星雲大師以「吉祥」問候語的由來，佛光人與人互動以「吉祥」相互問候。並表示，做個樂齡老人，要自立自主，好好養生做運動，飲食要吃原型的食物，保養身體很重要，不要成為家人負擔。心理要養生，不抱怨、不碎念，靜坐、念佛好修行，傳遞人生寶貴的經驗。

陳璿宇以健康操暖場，帶動鄉民十巧手。並表示，「樂齡」一詞，是來自新加坡對年長者尊稱（樂齡族），鼓勵高齡者學習樂而忘齡的精神。台灣面臨「銀髮海嘯」來襲，每5人就有1位是65歲長者，樂齡的生活是長者的選擇，也是生活的目標與態度。樂齡者四大願景：終身學習、健康快樂、自主與尊嚴與社會連結，能把生命投入服務他人，利益大眾。

施昀廷分享文章〈老來子〉，點出自己的人生「以忙碌為樂」。年輕時在國小擔任老師，自從接觸佛光山圓福寺，勇於承擔會長的任務，雖然忙碌，但忙得很充實。2019年退休擔任全職義工、2025年走入嘉義監獄輔導少觀所的孩子，雖然面對重重鐵門，心中感到有些壓力，但為了孩子依舊義無反顧，耐心輔導與陪伴。

李淑慧分享〈退休的春天〉，並舉自身被公司裁員，許多同事抱怨公司無情，唯獨他依然神情自若連主管都好奇詢問「你被迫退休，為何心情還能這般平靜？」因心中有信仰，遇事不慌張，深知退休反而更自由。隨後，積極投入圓福寺擔任知賓，接待來寺的信眾，生活反而變得更有活力。

蔡福祥分享〈生命的真諦〉，認為生命就是一條長河，年輕拚經濟，年老拚後世。他提及，「我年輕時，追求事業成就，結婚後追求五子登科，心想負責任的父親對家庭要有貢獻。因岳父往生做佛事，自接觸佛光山圓福寺，加入佛光會後發願學習星雲大師的精神，跨出家庭當義工，讓生命的意義擴大。」

陳璿宇總結，「春天不是季節，而是內心；生命不是軀體，而是心性；老人不是年齡，而是心境；人生不是歲月，而是永恆。」樂齡者要能延壽加工廠，立功、立德、立言，延長生命的寬度與長度。