人間通訊社

佛光山鳳山講堂於4月12日舉辦佛光鳳山青年書院第三堂課程，禮請佛光山寺務監院室接駁組組長慧祥法師和IFPA國際芳療師證照講師林美淑前來授課，帶領18位青年，重新認識自我生命價值，並透過學習、反思，創建人生好因緣。

慧祥法師於課堂的開始，請學員思考人究竟從哪裡來？死後又往哪裡去？倘若有天失去了色身，這個「我」又還會存在嗎？人對死後的認知，有存在與不存在，如果你認為死後你仍會存在，那麼便會在今生努力修行為未來做準備；反之若認為死後不會存在，那麼便不會積極努力修行。

法師透過邏輯的思惟，讓學員們可以理解生命的旅程如同電腦遊戲角色登入，在還沒有證道成佛之前，都沒辦法自主登出，而是一次次透過生死輪迴強制登入，而每次登入的遊戲裝備，即是累劫所累積福報。

林美淑以「芳香精油舒壓」為題，讓青年們透過甩手運動、腹式呼吸等紓壓管道等，讓學員們學習正向的情緒管理是來自提升自我解決問題的能力、改變對事情的認知、建立合理的自我期望以及積極的壓力調適與因應；過量飲食、過度沉溺活動或工作、物質濫用等皆是消極且不理想的紓壓管道。

學員藉此了解生活中的「壓力」其實是起源於個人主觀的感受，對於自身無法處理或生活中的逆境所表現出的行為模式，進而引發情緒影響和疾病得誘發，導致身心都失衡。林美淑勉勵學員「沒有爬不過的高牆，以愛來止息傷害；關懷是療傷的最佳良藥，省思是突破的開始。」

學員們於課後分享自己的學習心得，鄭敬穎學員表示，「慧祥法師所講述自己的經歷及人生道理，對我來說都是未曾思考過的問題，讓我受益良多。以及林美淑老師的穴道按摩課程，腹式呼吸法讓我達到放鬆效果，這不僅在鳳山講堂能做，在家也能練習，此次課程讓我收穫滿滿。」

鳳山講堂青年團輔導法師知亭法師期勉青年，要珍惜和把握當下的因緣，於書院課程中所聽聞之受用語句銘記在心，並且能夠學習讓自己在成長的路上，從服務奉獻中得到快樂。