人間通訊社

國際佛光會波士頓協會劍橋分會為更好服務會員大眾，精心策畫安排太極活動，9月28日邀請楊氏太極拳老師Gordon Chu親自指導，共有18位民眾出席參與，在溫和緩慢的動作中體驗太極的舒展與內涵。

Gordon首先介紹楊氏太極拳五式基本動作。接著細心講解每一個基本姿勢，帶領學員從身體平衡到動作連貫，循序漸進，認識體驗太極「以靜制動、剛柔並濟」的特質。他表示，楊氏太極拳動作平實簡潔，非常適合大眾健身練習，鼓勵大家平日關注身體健康，生活必定更加如意。

參加學員咏佳分享，雖然剛開始覺得動作不難，但真正跟著做下來，還是需要專注和耐力。練完有些疲累，但心情卻特別輕鬆，覺得很有意義。劍橋分會會長賴東賢感謝Gordon的教導，期許未來能提供更多有益健康的活動，讓大眾在忙碌生活中減輕壓力，提升身心健康。