人間通訊社

7月28日，國際佛光會菲律賓怡朗分會舉辦「健康從選擇食物開始」講座，邀請來自緬甸的醫學博士Mya Win Hnit主講，怡朗分會會員近50人參加，收獲滿滿。

Mya Win Hnit擔任家庭科醫師10年，因緣際會，旅居菲律賓怡朗市，進而親近怡朗佛光緣。怡朗佛光緣監寺妙仁法師邀請Mya Win Hnit為佛光會員舉辦健康講座，促成本次活動因緣。博士在講座前先為佛光人提供健康諮詢服務，也貼心的設計健康問卷，讓大家依循問卷瞭解自己日常飲食狀況。怡朗分會會長陳秀玲表示，此次的健康講座給會員們提供很好的健康諮詢平台，會員們很認真的投入講座中，即使講座時間是在中午1︰30，大家也都顯得精神奕奕。

博士在個別的健康諮詢後，開始展開講座，他熟悉怡朗當地的各種食材，透過他專業的介紹，讓大家對平時不怎注意的食材另眼相看。之後更以佛典故事〈波斯匿王減肥記〉鼓勵大家多蔬食多運動，有助身體健康。

為增加講座趣味性，Mya Win Hnity設計健康飲時BINGO活動，加強大家對健康飲食的認知，與會者玩的不亦樂乎。最後Mya Win Hnity應年長者要求，教授大家膝蓋保健操，並叮囑大家持之以恆，方能達到保健之效。活動末尾，妙仁法師感謝Mya Win Hnity精彩的講座，也鼓勵大家，除了健康的飲食外，心靈的健康同等重要，做好事說好話存好心，就是最好的心靈保健。