人間通訊社

佛光山南華大學與台北經營管理研究院共同主辦，大林鎮公所、大林鎮民代表會、大林萬國戲院等共同辦理「2022現代華佗大林開講」。於4月27日邀請台大醫院雲林分院副院長劉宏輝演講，並以「從疫情談人的長壽之道」之主題，分享健康養生之道。

台北經營管理研究院院長陳明璋為演講引言時表示，醫學發達的今日也使得國人平均年齡較以前長壽，但長壽的前提應是健康無虞而非因生病臥床延長的時間，透過劉副院長的分享將能讓大家更了解如何照護自身。該校副校長林辰璋也非常感謝劉副院長蒞臨演講，並指出南華大學長期扎根大林鎮，亦關心大林鄉親身體健康，日前獲得遠見雜誌USR獎「在地共融組」楷模獎，從大林到國際，串聯在地影響力、擴散慢城意涵，也感謝鄉親前來參與健康講座，讓南華大學與大林鄉親建立善的循環。

劉宏輝說到，台灣人口老化速度遠超其它國家，自2020年起人口呈現負成長，隨著平均壽命延長，國人亞健康年歲屢創新高，需更加重視自身狀況，強調應從年輕就開始重視健康並隨時檢視，身體健康並非是年長者需重視之議題。劉副院長透過介紹國人10大死因，解析各類症狀早期應有之警訊，許多症狀早期並無特定表徵，容易被民眾忽略，透過定期健康檢查，早期發現及早治療，透過介紹各項病症後期治療所需之費用，鼓勵民眾除基礎健康檢查應針對基礎件檢有異的部分，排程進行深入健康檢查。

劉宏輝指出，健康的基礎在終身鍛鍊、身體保持運動，並結合良好的營養、維持體重。骨骼肌是維持身體機能和預防跌倒的基礎，久坐不動佔老化好大一部份的原因，許多長者由於靜坐不動其肌肉內脂肪及纖維化增加，讓其肌肉質與量明顯流失，加劇其肌肉功能退化，造成虛弱，其為多種疾病和死亡的獨立危險因素。透過運動可扭轉老化之現象，強調假設運動是一種藥丸，那麼這種藥丸是大家必須服用的！劉副院長以生動的方式詳述現今社會早期對健康之忽視，為聽眾分析改善治療的方式，副院長希望民眾多透過飲食及運動習慣，增加身體肌肉量，才能長久維持健康。

演講結束後，聽眾針對演講內容踴躍提出問題，劉宏輝親切且耐心的為民眾解答疑難雜症。林辰璋感謝劉副院長當日對於長壽之道上的分享，把初期產生的原因與其治療的各種方式都替大家完整解析，讓民眾能快速了解其成因與治療方式，也希望這樣有意義的講座，能帶給聽眾健康知識。