人間通訊社

呵護乳房，健康「乳」您所願！粉紅十月乳癌防治宣導月將至，9月21日國際佛光會洛杉磯協會於佛光山西來寺香雲堂，舉辦「愛自己護乳房　健康與慈悲同航」健康講座，邀請乳房外科專科醫師林意超（Dr. Tom Lin）主講，向近30位聽眾解說「護乳房五部曲」，強調樂養身心、護佑乳安，並釐清聽眾的疑惑。

羅蘭二分會會長傅瑞年擔任主持人，介紹林意超醫師於1997年畢業於台北醫學院，後於美國哈佛大學取得公共衛生碩士，2007年完成約翰霍普金斯及華盛頓醫院中心外科訓練，累積超過18年臨床經驗。

協會會長蔡月琴表示，現代人常因依賴網路而誤信錯誤訊息，健康講座能讓大眾直接向專業醫師請益，她誠摯呼籲大眾珍惜並踴躍參與。

林意超以「護乳房五部曲」為講座脈絡：了解風險、主動預防、定期篩檢、早期發現、及時治療。

針對「了解風險」，林意超表示，男性亦可能罹患乳癌、大多乳癌發生與家族或遺傳無關，然，遺傳性乳癌風險評估仍視個人情況而有必要，需詳細了解三級親屬的癌症家族史，若符合基因檢測標準，可進行多種基因檢測，不應只做單一檢測。當檢測出癌症基因突變呈陽性時，有血緣的家庭成員皆應接受檢測，以便了解自身風險。

在「主動預防」面向，他提出48字訣：「全食植養，身心清明；動中養生，安然自在；善眠養氣，心境和樂；寬心解憂，減壓安定；遠離染惡，淨化本源；善緣相伴，喜樂同行」。

至於「定期篩檢」，根據美國乳房外科醫師協會建議，年齡≥25歲女性應接受乳癌風險評估與乳房健康教育。對風險平均的女性，建議從40歲起每年一次乳房攝影。對風險高於平均的女性，除每年乳房攝影外，可加做乳房超音波或MRI檢查。當預期壽命小於10年，可考慮停止每年的乳房攝影。

「糖會滋生癌症嗎？」「癌細胞能被餓死嗎？」林意超指出，所有細胞都依賴葡萄糖，包括癌細胞。癌細胞可能比正常細胞更快利用糖促進生長，但目前無證據顯示攝取更多糖會直接加速癌症，也無證據表明去除糖可縮小腫瘤。但，過量糖分會導致肥胖，而肥胖是多種癌症的風險因素，包括乳癌、結腸癌及胰腺癌。

林意超醫師提醒，自2023年3月10日起，FDA要求所有乳房攝影機構向患者及轉診醫生報告乳房緻密情況，因緻密程度與乳癌相關，大眾可向醫生詢問。乳癌高度複雜，若確診，應由家庭醫師協助轉診至乳房專科外科醫師，而非一般外科醫師。

在問答環節，林意超釐清，乳房病理切片不會造成癌細胞散布，乳房攝影屬非侵入性檢查，雖無法排除罹癌的可能性，但定期篩檢仍絕對必要，並說明乳房攝影與乳房超音波的差異。他指出，豆類含有「大豆異黃酮」，又稱「植物雌激素」，並不會增加乳癌風險，「適量」為原則。十字花科蔬菜如西蘭花、花椰菜、甘藍菜和芥菜含有天然植物化學物質蘇氟拉烯（Sulforaphane），從蔬菜中攝取即可，不必額外購買補充劑。講座結束後，觀眾仍陸續提問。