人間通訊社

佛光山如來寺於4月18日至20日，在巴西國家法定假日–耶穌受難日及蒂拉登特斯日（Dia de Tiradentes）期間舉辦「三日禪」，吸引近百位中巴人士參加，其中96%為巴西本地人士。參加學員平均年齡為50歲，多為博士、碩士、學士學歷，職業涵蓋醫生、營養師、律師、工程師、教授、心理學家等專業領域。其中一位學員已連續12次參與，展現對禪修不渝的堅持與熱忱；也有一家三口在假期中達成共識，齊心參與，共修共學，增進家庭和諧。

此次禪修營由海習飛佛光緣覺曦法師擔任維那，巴拉圭佛光山有光法師擔任當值，如來寺有戒法師擔任監香。覺曦法師於3天課程中，透過毗盧七支坐法引導學員調整身體與呼吸，強調禪修需止觀雙運。修「止」是為達定力，修「觀」則是培養覺知與智慧，引導身心清明。期勉學員善用3天時間精進修行，「心念不空過，能滅諸有苦」，不隨習氣流轉，不被三毒牽引，讓心獲得真正的自在。「菩薩欲得淨土，當淨其心；隨其心淨，則佛土淨。」透過禪修學習專注、念念分明，不為煩惱所轉，常住於法喜與禪悅之中，當下即是淨土。

如來寺住持妙佑法師於過堂時開示指出，假日舉辦禪修營，是如來寺為信眾提供重要修行機會。這3天的課程是一個難得的機緣，鼓勵大家放下萬緣，暫時拋開外界紛擾，專心修行，為自己補充心靈能量。初次參加者應將「心杯放空」，依循引導修持，讓法水順利注入；曾多次參加者亦應放下過去經驗，讓心保持空杯狀態，否則「入寶山而空手回」，實屬可惜。

在茶禪中，妙佑法師以茶的浮沉比喻人生，茶葉沖泡後，有浮有沉，正如人生中的起伏。喝茶的人則需「拿起與放下」，沉時能坦然接受，浮時能淡然處理；能拿起，也要學會放下。禪修非只是比誰坐得久，而在於誰悟得深。悟，不在於「得到了什麼」，而是「放下了什麼」。開悟需因緣，非無故而來。如來寺的禪堂重視「聞法」與「實修」並行，透過聆聽佛法、增長慧命。阿含經云：「聽經如療病」，意指法語如藥，能療癒內心的貪、瞋、痴。唯有「聞、思、修」三學並進，方能入三摩地，深入禪定，了悟佛法。

於晚課香中，法師開示指出：未開悟之人，心常散亂、焦慮與恐懼，懊悔過去，擔憂未來，心如瀑流難以安住。那麼心應安住何處？《金剛經》曰：「應無所住而生其心」，意即不執著、不著相，才能真正清淨自在。當心能「無所住」，無論處在何種環境、面對何種人事物，皆能和諧共處、喜樂自若。放下執著，則自性自然顯現。正如佛光山開山祖師星雲大師所言：「身定，則無環境束縛；心空，則無煩惱障礙。」禪修營不僅教大家身體安住禪堂，也引導心無所住，得以自在解脫。

在第三天的分享座談中，學員Cassia資深媒體人，10多年來參與社教禪修課程。這次特別攜先生Rogerio及兒子Theo一同參與三日禪，不僅增進家庭和諧與幸福，更讓佛法成為家人間的共同語言與連結。

學員Vededori第二次參加，她分享，首次參加後，困擾15年的失眠大為改善。禪修讓她學會在寧靜中與自己的身心對話，找到解脫與安眠的方法。

Marcelo學員連續參加12年，年年收穫不同。他感恩如來寺在假期提供這麼好的修身養性場所，為眾人建立正向的人生觀與修行方向。

醫生Maria則是第二次參加。自去年參與後，即養成每日打坐的習慣。由於醫療工作日夜顛倒，生活節奏常常紊亂，禪修幫助她建立良好的作息與日常規律，期待藉由修行提升生活品質。

在課程總結中，妙佑法師勉勵大眾持續精進修行，並深入閱讀人間佛教著作。星雲大師著作已有多種葡萄牙文譯本，可於如來寺流通處書局購得。誠摯歡迎大家常回如來寺與聖保羅佛光緣，參與多元社教與佛法活動，讓生活源源不斷注入清流，更邀請大家加入義工行列，將愛心與智慧回饋社會。