人間通訊社

佛光山寶華寺於1月10日禮請佛光山副住持、南華大學講座教授慧開法師，為眾解說「健康養老、自在往生、乘願再來的心法密笈」並以佛光山開山祖師星雲大師「老、病、死、生」的深層意涵，讓大眾理解「死亡」並非結束，「往生」表示生命的永續，說明生命充滿未來無限的機緣與希望，住持覺來法師帶領信眾170人、線上500多人一同聆聽法益。

生命的奧秘，就蘊藏在我們對於死亡的參究與體悟當中，慧開法師強調，要了解生命的奧秘，必先思考「死亡」，以正面且健康的態度，坦然面對並接受死亡，反思及觀照生命就會有更深一層的體會與領悟，彰顯出生命的意義與價值，以圓滿生命與死亡的品質與尊嚴。

從微觀的角度來看，健康的細胞也會自然衰老，死亡後汰舊換新，但也有「拒絕死亡的細胞」會變成令人恐懼的「癌細胞」，說明正常的細胞不斷的「死亡與新生」是維繫有情個體生命正常發展與運作的自然機制，是生命進行曲的一體兩面，如果不是如此，生命反而無法正常的運作及延續。

面對疾病的正面思考，了解健康的自然機制，慧開法師述說，生與死乃一體兩面，疾病與健康也是一體兩面，「死亡」是生命的一種體現，而「生病」也有健康的正面意義。古人云；「微恙彌珍」，當身體出現出現小小的病痛，都是很珍貴的訊息，顯示身體的免疫系統與機制正常運作，法師表示，「小病不生，大病難治」，疾病的警訊與健康的希望相輔相成，運用生病的機緣轉化身心，認識疾病不是敵人，而是珍貴的摯友。

慧開法師強調，「怎麼對待自己的身體，身體就會怎麼回報自己」，例如不當的飲食，常發脾氣，會讓免疫力馬上降至足以生病的程度，不可不慎，透過身體顯現的訊息變化，不論好與壞，學習和自己的身心對話，認真傾聽來自身心內在的聲音，西方醫學著重治療，卻忽略了心裡面向，因此，靈性與宗教的修持顯得非常重要，透過禪修、拜佛、禮懺都可以提升我們身心靈的健康。

健康養老連結生死自在，才能瀟灑走一回，慧開法師指出，首先必須要有充沛的精神與體力，在活著的當下，就要開始努力認真做好功課，福慧雙修，力行三好，就是人間佛教生死達觀，生死自在與生命永續的具體實踐，並祝福大家新年快樂，吉祥如意。