人間通訊社

國際佛光會中華總會竹東第一分會推動生命教育十堂課，6月25日邀請國際佛光會講師簡麗珠至新竹縣關西鎮坪林國小，主講「從電玩看正當休閒」，對象為一年級至六年級的學生，共41位聆聽。

喜歡玩電玩嗎?幾乎每一位學生都有舉手。簡麗珠讓學生猜一猜，以前的爸爸媽媽甚至是上一代阿公阿嬷時代，是玩甚麼玩具呢?簡麗珠提到以前的孩子，喜歡看老夫子，這是四格無字漫畫，透過想像力，來看漫畫內容。還有很多的遊戲，包含踢毽子，竹蜻蜓，這些都是利用生活中隨手可得的材料自己製作，在物資缺乏的年代，反而讓我們懂得惜福、感恩，充滿幸福感。

簡麗珠以繪本《要是你給老鼠玩手機》和同學分享，老鼠小米一直吵小男孩，小男孩就把手機給小米玩，從一開始和小男孩約定的10分鐘，到最後小米深陷其中欲罷不能，即使到遊樂園搭乘雲霄飛車，還是在玩手機，一路上遇到很多危險，都視若無睹，最後，小男孩終於找到小米，開始罵小米，因為小米眼睛都只看螢幕，看不到危險，即使漂流到孤島，還是要繼續玩，直到手機沒有電，崩潰失去理智到處哀號，後來靠著小男孩的陪伴，才跳脫沉迷手機。

「網路成癮」最直接的影響是近視加深及睡眠不足，不僅影響學業，也會讓大腦結構出現異常，反應變慢，容易生氣，動不動和父母親吵架。簡麗珠利用影片介紹「網路成癮」現象，因為沉迷上網會出現下列徵兆:無法克制上網衝動、沒上網會發怒、犧牲學業、會說謊隱瞞上網時間以及在網路世界釋放負面情緒。

網路世界真真假假，網路遊戲裡面即使闖關失敗，還可以重頭再來挑戰，也因此讓人分不清是現實還是虛擬，簡麗珠舉例，有一對兄妹從四樓跳下去，摔成重傷，為什麼跳下去呢?因為感覺好像不會死，這就是沉迷網路，把網路世界和現實世界混淆。

網路可以看到國際新聞，網路商店可以全球購物，透過網路更可以學習才藝，不分國界可以一起上課、開會及辦公。簡麗珠舉例藝人蔡依林，剛出道時被認為一輩子都紅不起來，不適合當藝人，但是蔡依林不服氣，透過認真練習成為唱跳兼具的國際歌手，只要願意努力，就有辦法成就自己，所有成就都是要經過一番辛苦的付出，有夢想就要努力學習和實際的行動，因為，實踐在哪裡，成就就在哪裡。

簡麗珠以幸福三秘訣-「行三好：做好事、說好話、存好心」來勉勵學生，只要行三好，就可以在生活中找到幸福，鼓勵別人和激勵自己，讓自己有自信，最後提醒大家暑假期間要好好把握時間，上網時間要限制，找到身邊有趣的事情，可以讓生活更有趣。