人間通訊社

佛光山鳳山講堂10月25日舉辦佛學講座，禮請佛光山人間佛教研究院院長妙凡法師主講「人間生活禪」，住持覺海法師與210位佛光人聆聽，法喜充滿。

妙凡法師不斷提出疑問，讓大眾思考什麼是禪？什麼是人間生活禪？法師指出，禪定就是精神統一，意念集中，令心專注一處，遠離散亂浮沉，而達到平等安詳和諧狀態。六祖惠能說「外離相為禪，內不亂為定。」佛光山開山祖師星雲大師也說「禪是面對五欲六塵、世間生死諸相能不動心；定是清楚明了，無貪愛染著。」

禪有很多名相：心、佛性、菩提、般若、禪那、三昧、本來面目、第一義諦、涅槃妙心、究竟常樂、圓滿自在。星雲大師說，禪，是一朵花，是人生道光明。禪，是智慧，是幽默，是真心，是人的本來面目，是人類共有的寶藏。

以往修禪就是指「打坐」，通過靜坐冥想來訓練專注力和覺知的方法。妙凡法師強調，那是狹義的解釋，廣義的應該是一種生活態度，一種智慧，涵蓋了日常生活中的一切行為。所以，佛光山秉承臨濟法脈、菩薩道思想、人間佛教精神，因應時代之需，開創「人間生活禪」禪風。星雲大師說，「人間生活禪」就是慈悲喜捨、廣結善緣、直下承擔、精進奮發、不變隨緣、依戒生活、知足淡泊等，無一不是「人間生活禪」。

人間生活禪的利益有：勝解、歡喜、休息、靜觀。法師闡述，生而為人很難管住自己的「習氣」，例如焦慮、恐懼、計較比較、怯懦、瞋恨等。「若欲制之，非禪不定。」

法師勉勵大眾，學佛真正的特質是「實踐」。人間生活禪漸進修行：從健全人格，進而定慧等持，至圓滿境界。在日常生活中，如何禪修悟道呢？經常保持精神統一，意志集中，令心專注一處，負責任、把工作做好，就達到基礎階段的健全人格。核心階段定慧等持，必須專注、穩定、放下、安然。究竟階段的圓滿境界，行參禪四攝法：布施、愛語、利行、同事。不住生死，以般若智超越輪迴。以慈悲心來服務人群。妙凡法師總結，禪定是安心之道。解脫不是未來式，而是當下實踐的成果。