人間通訊社

國際佛光會中華總會台南第四督導區、新營第一分會主辦的「一社區一蓮花」幸福生活講座，談「養生」暨「蔬食A計劃」活動，5月21日在新營區王公里社區發展協會舉行，佛光山新營講堂監寺有群法師、妙培法師、王公里里長沈崑田列席，由國際佛光會檀講師陳璿宇主持，人間佛教宣講員林智慧、蘇英娥、吳錦麗與談，150位里民聆聽受益。

講座之前，沈崑田致歡迎詞，讚譽佛光山開山祖師星雲大師將佛法帶進社區的創意。接著新營一會會長黃靜惠說明「蔬食A計劃」的緣由與目標，強調選擇蔬食可減緩地球暖化，解決糧食危機，要大家支持五個具體保護行動，並響應連署掃描。

講座開始陳璿宇指出：觀念正確，身心靈健康才能「呷百二」，在〈佛祖保佑妳〉帶動唱的歌聲中，藉著暖身律動炒熱現場，並很有技巧的揭示養生主題，介紹三位與談人。

林智慧剖析：大師在《人間萬事》提出的「健康八法」，認為要擁有健康的身體，必須飲食清淡、作息正常、適度運動、營養均衡、遠離電視與網咖、如此才能心平氣和安詳自在，心理健康後，般若智慧永駐心頭。

蘇英娥認為：要活就要動，規律運動，對於身心健康，有大影響。體認爬山能健身，居家做舒筋鬆柔操，再加上正確的觀念跟信仰，力行大師提倡的三好運動，讓身心靈合一，一定能夠活出信心跟希望，讓家庭更幸福美滿。

吳錦麗暢談「素食利益」：儒家提倡「見其生，不忍見其死；聞其聲，不忍食其肉。是以君子遠庖廚也。」吻合佛家的慈悲思想。大師認為素食改變體質，延緩老化，清心寡慾，增長慈悲。吳錦麗舉素食動物鴿子，展翅高飛，能達千里；牛馬拉車，吃苦耐勞，忍辱負重為例。

結束時，有群法師領眾宣讀大師〈求財富祈願文〉祈求七種無價的財富：健康的身體、慈悲的心腸、智慧的頭腦、勤儉的美德、寬廣的胸襟、內心的智慧、世間的因緣。陳璿宇手語，帶大家唱頌〈愛就是惜〉，他要我們珍惜今天這場講座，你我相逢的緣份。