人間通訊社

佛光山宏法社8月7日舉辦一年一次的一日禪，安排動中禪、慢步經行、立禪、坐禪，及咖啡禪等課程，近40名的精進菩薩，體察六根，尋找生活中的禪機。

宏法社監寺妙林法師表示，帶大家到河濱公園聆聽大自然原來的音聲，進而傾聽自己內心的聲音，覺醒六根，享受當下的美好，忘卻生活中的煩惱瑣事。

原本已報名參加卻因為臨時有任務而向隅的，國際佛光會中華總會桃竹苗區協會長林依潔，特地趕回勉勵大家把握每次的因緣，一念靜定勝過無限的布施。

咖啡老師鄭麗君說，咖啡的香醇是來自無數人共同創造的奇蹟，七年長成咖啡樹，一年結果，再加上日晒時間、烘焙程度、手沖方式，形成不同的味道，所以品味咖啡時，應懷有無限感恩的心。

蘇一杏分享，原本擔心戶外很熱，意外地發現場地清涼幽靜，禪坐時又有蟬鳴相伴，心裡漸漸沉澱自在，融入大自然，讓自己身心舒展，收穫滿滿。

膝蓋痛了半年的黎陳瑞美，原本害怕參加，在師父的鼓勵下嘗試，很高興地分享說：「因為專注動中禪，我的膝蓋在當下是不痛的。」

將升國中三年級的黎庭睿，和爸爸、奶奶、弟弟一同參加，他說：「很喜歡今天的每個環節，對慢步經行最有感覺，可以訓練平衡感，穩住情緒，用在讀書上，一天念一點，積少成多，一定有展現自己能力的時候。」他還提及，吃到美味的午餐，感謝大寮佛光人的辛勞，也珍惜與家人相處的時間，心平氣和的不受外務干擾。